Badania pokazują, Reading może pomóc żyć dłużej
Możemy zarabiać pieniądze z linków na tej stronie, ale zalecamy tylko produkty, które z powrotem. Dlaczego nam zaufać?
Dzisiaj otrzymaliśmy co tylko może być najlepszą wiadomością kiedykolwiek: Czytanie książek może rzeczywiście pomóc żyć dłużej, New York Times raporty.
Okazuje się, że czytelnicy żyją średnio prawie dwa lata dłużej niż ci, którzy nie czytają w ogóle, zgodnie z nowe badania opublikowany w czasopiśmie Social Science & Medicine. Wykorzystując dane na 3,635 osób powyżej 50 roku życia, którzy brali udział naukowcy odkryli, że ci, którzy czytają na okres do trzy i pół godziny tygodniowo były o 17% mniej narażone na śmierć w ciągu 12 lat obserwacji, niż tych, którzy nie czytali w wszystko. Tych, którzy czytają więcej niż trzy i pół godziny tygodniowo były o 23% mniej narażone na śmierć.
Naukowcy odkryli również związek pomiędzy czytanie gazet i żyją dłużej, ale korelacja nie była tak silna.
Jeśli jesteś w potrzebie nowego materiału odczytu (do korzyści dla zdrowia, oczywiście), mamy w zasadzie dostał mini bibliotekę tutaj masz do wyboru:
- Najbardziej popularne książki Rok You Were Born
- 30 Best New Książki na lato 2016
- 80 Books Każdy powinien przeczytać w swoim życiu
- 5 książek, które sprawi, że będziesz szczęśliwszy Według Bibliotherapists
- 50 Książki Każda kobieta powinna czytane przed Odwraca 40
[H / t The New York Times