Wolnowaru Steel-Cut owsiane

Oto prawdziwy powód nie zrobić obiad w powolne kuchenka: Nie jestem rannym ptaszkiem. Gotować przed schlepping dzieci do szkoły, tak że mogę mieć obiad gotowy, kiedy wracam do domu z pracy? To się nie stanie. Dlatego używam wolnowaru zrobić śniadanie. Dla mojego ulubionego zimnej pogody porannego posiłku, rzucam razem składników przed pójściem do łóżka (koniec) i obudzić się gorące i kremowe owsianka. Oto mój prosty przepis:

Łączenie 2 szklanki stalowych ciętych (Irlandia), owies, 8 szklanki wody, 1/2 szklanki śmietany lekki i miły szczyptę soli w powolnym kuchenka. Przykryć i gotować na małym przez 3 do 4 godzin. Wszystko nowe modele następnie automatycznie przełączy się na funkcję ogrzać, co jest kluczem. Owies nadal mięknąć w tym czasie ocieplenie, tak, że kiedy wbijam w 7 do 8 godzin po tym, jak włączyć urządzenie, to doskonale przygotowane. Ten przepis sprawia dużą partię. Można go zmniejszyć o połowę, ale wolę podejmowania dużo na raz, a potem resztę chłodniczych mikrofali w ciągu kilku dni. Wystarczy dodać więcej wody, mleka lub śmietany, gdy jesteś podgrzewania.

Można, oczywiście, cieszyć się nim zwykły, ale chciałbym dorzucić orzechy, świeże lub suszone owoce, syrop klonowy, miód, nasiona lnu, a czasami dodatkową odrobiną śmietany. Mój nowy ulubiony oszczędność czasu i smaczny dodatek do płatków owsianych jest naturalne Delights Data Rolls (dostępny w supermarketach i online). Wilgotne i owocowy słodki Medjool daty są puree, aż będzie gładkie, a następnie zawijane w migdałów lub pistacji. Kiedy pop pół rolki do mojej gorącej owsianki i mieszać, daty mieszanka prawo do mieszaniny i orzechy dodać trochę crunch.

Aby zobaczyć, co jeszcze możemy zrobić z powolnym kuchenka, przyjść do kuchni na testowym wycieczka Dobrego Housekeeping Research Institute.