Czarny piątek: 13 płyt DVD z ćwiczeniami w sprzedaży na Amazon

Ten szybki i wściekły system treningowy nie wymaga żadnego sprzętu i może pomóc spłaszczyć brzuch, wzmocnić umysł i ciało oraz dać ci przewagę w życiu. Ten program został stworzony przez Zdrowie mężczyzn trenera Gideona Akande i oferuje sześć 30-minutowych treningów.

Korzystając z wolnych ciężarów, ten trening DVD dzięki uprzejmości Zdrowie kobiet pomoże Ci podnieść swoją drogę do utraty wagi. DVD zawiera cztery ćwiczenia wzmacniające spalanie tłuszczu prowadzone przez sławną trenerkę Holly Perkins, która pracowała z Hilary Swank i Jessicą Simpson.

Joga to nie tylko medytacja - może pomóc Ci w uzyskaniu najlepszej formy życia. Ta prosta rutyna jogi całego ciała pomoże Ci wydmuchać kalorie, jednocześnie ujędrniając i modelując całe ciało.

Szukasz dość intensywnego DVD z ćwiczeniami, które sprawi, że Twoje ciało będzie jędrne i napięte? Zdrowie kobiet Next Fitness Star Emily Schromm przenosi ćwiczenia na wyższy poziom dzięki temu niesamowitemu treningowi, który będzie Pomóż ci uzyskać seksowne mięśnie brzucha, wyrzeźbione ramiona i stonowane nogi, które chcesz trzy razy szybciej niż inne treningi.

Trenerzy B.J. Gaddour i Dave Jack wprowadzają Cię w najlepszą formę życia, koncentrując się na mięśniach brzucha. Ten program, który obiecuje pozbyć się tłuszczu z brzucha i pomóc w zgraniu, obejmuje trzy 30-minutowe treningi wypełnione brutalnymi, ale skutecznymi obwodami.

Stacie Clark, pierwsza w historii Zdrowie kobiet Next Fitness Star, jest głównym czynnikiem motywującym w tym treningu rzeźbienia mocy.

Ten najnowocześniejszy program fitness DVD od Men’s Health ma na celu pomóc Ci pozbyć się tłuszczu i zbudować najlepsze ciało w każdym wieku - w zaledwie 8 tygodni.

To DVD z ćwiczeniami zostało stworzone przez Jeremy'ego Shore'a, głównego trenera Reebok i Trigger Point, szczególnie dla biegaczy. Obejmuje najlepsze rozciąganie, techniki regeneracji, plyometrię i ruchy siłowe, pomagając Ci być najlepszą wersją siebie.

Jeśli masz ponad 40 lat i chcesz uzyskać najlepszą formę swojego życia, rewolucyjny program fitness i odżywiania Natalie Jill pomaga schudnąć, nabrać energii i wzmocnić strefy kłopotów. Możesz nawet dobrze się bawić!

Jeśli masz tylko 15 minut na ćwiczenie mięśni brzucha, to 15-minutowa latarka Ab jest na wyciągnięcie ręki. Trener Badass Hannah Eden obiecuje, że pomoże Ci zamienić tłuszcz w chude, falujące mięśnie dzięki trzem superszybkim i super skutecznym treningom - a każdy z nich zajmuje tylko kwadrans!

Szukasz szybkiego treningu, aby prześlizgnąć się między spotkaniami? Te superszybkie i efektywne 10-minutowe zabiegi pomogą Ci zbudować i utrzymać aktywność metaboliczną szczupłe mięśnie w czterech docelowych strefach - pośladki i ścięgna podkolanowe, barki, klatka piersiowa i plecy oraz czworogłowe kości i cielęta.

Te 10-minutowe treningi jogi są prowadzone przez wielokrotnie nagradzaną instruktorkę Rebeccę Pacheco i pomogą Ci odkryć ruchy, które pomogą Ci szybko śledzić sprawność, elastyczność i skupienie.

Chcesz trochę inspiracji do więzienia? Te 5 treningów w stylu więziennym o wysokiej intensywności zajmuje maksymalnie 23 minuty. Nie spodziewaj się żadnych fanaberii, żadnych sztuczek - po prostu mocne, skuteczne treningi.