Poruszać się! 9 produktów, które zmotywują Cię do poprawy kondycji

Dużo łatwiej jest zmotywować się do wstania na poranny spacer, kiedy widać rzeczywisty postęp w realizacji celów związanych ze stylem życia. FitBit One Fitness Tracker (99,95 USD, amazon.com) ułatwia śledzenie pokonanych kroków, spalonych kalorii i pokonanych kroków. Ten najlepszy wybór GHRI wsuwa się wygodnie do kieszeni i automatycznie przesyła ciężko zarobione dane do komputera lub smartfona.

Dla niektórych świetna piosenka może pomóc oderwać się od najtrudniejszych części treningu. Możesz zainwestować w odtwarzacz MP3, który przypina się do ubrania, dzięki czemu ćwiczenia z dala od bieżni są bezproblemowe. Z Apple iPod shuffle (46 USD, amazon.com), możesz dalej ćwiczyć ulubione melodie, podkręcając hantle, balansując na piłce stabilizującej, a nawet rozciągając się na macie fitness.

Dla każdego, kto lubi słuchać muzyki podczas ćwiczeń, znalezienie najlepiej dopasowanych słuchawek do uszu jest koniecznością. Lubiliśmy Słuchawki Panasonic RP-HS200 ($30, amazon.com), aby wygodnie wykonywać zacięcia treningu. Lekka konstrukcja tej pary zapewnia doskonałą jakość dźwięku, a testerzy konsumenci stwierdzili, że pozostały na miejscu podczas użytkowania.

Poszukaj nowej maty do jogi, która sprawi, że będziesz podekscytowany dobrym użyciem jej. Gaiam oferuje różnorodne miękkie maty piankowe z dekoracyjnymi wzorami (21,98 USD, amazon.com), które są po prostu zbyt ładne, aby je zostawić zwinięte w szafie. Z pewnością sprawią, że będziesz intonować swoją ulubioną mantrę, jednocześnie opanowując nowe pozy w mgnieniu oka.

Trampki do chodzenia, takie jak New Balance WW895 ($85, amazon.com) natychmiast dodają sprężystości Twojemu krokowi i poprawią nastrój dzięki lekkości i kolorowemu wzornictwu. Naszym testerom konsumenckim spodobała się ta elegancka i wygodna para ze względu na to, że prawie nie ma wrażenia, a będziesz podekscytowany zasznurowaniem, gdy Twoje buty będą wyglądać tak dobrze.

Wykorzystaj moc swojej sieci społecznościowej dzięki bezpłatnemu MapMyFitness aplikacja dostępna na urządzenia z systemem iOS, Blackberry i Android. Każdy rowerzysta, turysta, piechur lub biegacz może korzystać z tego programu opartego na GPS, aby wyszukiwać ciekawe trasy na całym świecie, tworzyć własne trasy i udostępniać swoje treningi znajomym za pośrednictwem Facebooka lub Twittera. Zachęcanie znajomych i rzucanie im wyzwań w celu osiągnięcia celów związanych ze zdrowym stylem życia stało się jeszcze łatwiejsze!

Daj opaski do ćwiczeń, takie jak opaski Aylio Loop (35 USD, amazon.com) próba osiągnięcia prostego, ale efektywnego treningu w domu. Opaski są dostępne w trzech rozmiarach, co pozwala na strojenie we własnym tempie w zaledwie kilku prostych ruchach. Poczujesz pieczenie w ciągu kilku minut!

Wprowadź trochę zabawy do treningu, grając z dziećmi w grę wideo o fitnessie Zumba Fitness Core ($40, amazon.com). Dzięki optymistycznym melodiom i układającej mięśnie choreografii ta gra taneczna sprawia, że ​​pocenie się jest o wiele mniej pracochłonne, a dużo bardziej zabawne. Zwiększ motywację, wyzywając całą rodzinę na wieczorny taniec!

Nic nie może Cię powstrzymać za pomocą bezprzewodowej skakanki, takiej jak Airope firmy Power System (36,95 USD, amazon.com). Ta skakanka eliminuje irytację związaną z potknięciem się i pozwala ponownie przeżyć przeskakującą zabawę z dzieciństwa. Co więcej, skakanka szybko spala kalorie, zapewniając krótki, ale efektywny trening.