5 Korzyści z obciążoną Koc

ważone koce stały się niezwykle popularne kilka lat temu dzięki Gravity Koc na Kickstarter, A konsumenci przysięgać efektów uspokojenia koce. Dlatego ważone koce były wykorzystywane przez terapeutów zajęciowych o wiele dłużej niż większość zrealizować.

Świetne dla Dzieci (czasami dorosłych) z zaburzeniami przetwarzania czuciowych ważone koce pracy z wykorzystaniem głęboko ciśnienie dotykowy, Który bioenergoterapie wywołać rodzaj czucia dotyku (a.k.a. coś czujesz się na skórze). Ale przeciętny człowiek może również korzystać z ważoną koc na łóżku - Oto jak.

1. Mają działanie uspokajające

„Głęboki nacisk dotyk jest jednym z podstawowych rodzajów informacji sensorycznej, która uspokaja i organizacja do naszego zmysłowego układu nerwowego „, mówi Teresa May-Benson, bioenergoterapia i dyrektor wykonawczy Fundacja Spiral, Organizacji non-profit, której celem badań i edukacji w zakresie integracji sensorycznej. Mówi ciśnienie ważonych koce i głębokim ciśnieniem dotykowym w ogóle jest dość powszechnie uspokajający uczucie.

2. Czują się jak przytulić!

Ważone koce sprawiają, że czujesz się jak ktoś trzyma cię bez konieczności faktycznie być blisko każdego. „Ten koc czuje się jak jesteś otrzymaniu przytulić najbardziej pocieszające bez poczucia ograniczone i gorące,” jeden Recenzent Amazon napisał o YnM ważona koc.

Eksperci Nasz Tekstylia Lab oferuje The Dobry Instytut sprzątanie oceniano ważone koce i mówi, że ponieważ koce wypełnione są maleńkimi koralikami (często wykonane z szkło, plastik, lub piasek), cozying z jednym może poczuć się jak mocnym uścisku bez nikogo rzeczywiście wzruszającym ty.

3. mogą złagodzić stres i niepokój

Jeśli miał długi dzień w pracy lub jesteś po prostu czuję się niespokojny w ogóle, to przytulanie na kanapie z ważoną koc (podczas oglądać Netflix!) Może pomóc zrelaksować się i odstresowanie. Nawet jeśli nie masz niepokój zaburzenie, terapeutów zajęciowych powiedzieć, że pewnie jeszcze zauważyć, że czujesz się dobrze pod ważonej kocem.

FYI: Można się zastanawiać, czy ważone koce są bezpieczne. „Kiedy stosowany sposób oni podobno, koce] [ważone są bardzo bezpieczne”, mówi May-Benson. Eksperci Instytutu Dobrego sprzątanie mówią, że nie powinny być używane przez osoby, które nie mogą swobodnie poruszać się pod ciężarem - ogólną zasadą jest, aby przejść do 10% swojej masy ciała, Więc ktoś, kto waży 150 funtów powinien dostać ważonej koc 15 funtów.

Jeśli poszukujesz ulgę od stanu zdrowia, należy skonsultować się z lekarzem pierwszego, i zanim się ważoną koc dla dziecka, należy skonsultować się z pediatrą.

4. Mogą one przyczynić się do poprawy jakości snu

Ludzie, którzy mają problemy z opadania (lub przebywających!) Śpi w nocy często uważają, że za pomocą ważone koce pomaga poprawić ich snu. top pick Dobrego Instytutu sprzątanie, Ilość snu Relaksacja kocMiał jeden recenzent, który powiedział, że „tak wygodne, zasnąłem, kiedy nie był jeszcze zmęczony!”

Lexie Sachs, Dyrektor Textiles Lab w Instytucie Dobrego sprzątanie, zgadza się, mówiąc, że używa do niej lepiej spać w nocy. „Z ważonej koc, zauważam, że śpię głębiej i nie obudzić się w środku nocy, jak często”, mówi Sachs.

5. Jest ważony koc dla każdego

Od ważone koce są tak popularne, można znaleźć taki, aby dopasować w zasadzie każdy z własnymi preferencjami. Przy zakupie ważonej koc, są różne zmienne można szukać:

Rozmiar: Podczas gdy niektóre ważone koce są tylko w jednym rozmiarze, wiele dostępne w różnych rozmiarach (Nasza budżet pick jest dostępny w sześciu różnych rozmiarach). Sachs zaleca upewniając się, że ważona koc nie zwisał poza swoje łóżko, więc dodatkowy ciężar nie ciągnąć go z organizmu. Mówi Dlatego koce większości marek będą miały nieco mniejsze wymiary niż typowy twin- lub king-size pocieszyciel.

Waga: Ważone koce są ogólnie dostępne w wadze od 10 do 20 funtów. Należy jednak pamiętać, że ze względu na rozkład masy, poczujesz większą presję z 15 funtów twin-size ważonej kocem niż kocem typu king-size o tej samej wadze.

Materiał: Można znaleźć ważone koce, które występują we wszystkich różnych rodzajów tkanin, począwszy od mikrofibry do tkanina chłodzenia (Idealny dla spoconych podkładów!). Layla ważona koc zbiera kolejne korzyści: jest odwracalna i całkowicie prać w pralce! Większość ważone koce prostu covery można prać w pralce (nie wkładki), więc nie trzeba się martwić o łamanie pralka rzucając całe 15 funtów koc w nim.

Cena £: Bez względu na budżet, jest ważona koc tam dla ciebie. Amazon wybór, YnM ważona koc, To tylko $ 65 dla kocu 15-funt. Jeśli budżet ma trochę więcej manewru pokój, można popisywać się na zwyczaj ważone koc z SensaCalm albo wpływającą-ulubiony BlanQuil.