7 Najlepsze uśpienia Aplikacje 2019

headspace uczynił sobie markę jako app medytacji, ale jest to również idealne do snu. Darmowa wersja ma „sleepcasts”, które są 45-55 doświadczenia dźwiękowe minutowy (trochę jak osoba dorosła Opowieści na dobranoc), które pomagają wizualizować uspokojenie doświadczenia, jak trudno zbywalnych pociągiem lub przejść przez ogród. Są nowe historie każdej nocy, więc nigdy nie będziesz się nudzić. W przypadku uaktualnienia do wersji płatnej, dostaniesz dostęp do ponad 40 tematycznych kursów medytacyjnych (jak do snu i stresu), plus wiele więcej sleepcast i muzycznych opcje, które pomogą Ci wyciszenie.

Koszt: uwolnić forselect zawartości; 95 $ / rok dla pełnego dostępu

Zdobądź na iOS lub Android.

Ten super prosta aplikacja pozwala wybierać spośród kilka różnych dźwięków (jak grzmot, wiatr, biały szum, a nawet życiem kawiarni), aby stworzyć swój idealny soundtrack uśpienia. Można utworzyć combo dźwięków kochasz, które można zapisać w aplikacji do wykorzystania w przyszłości. Pro wskazówka: Jeśli używasz go na noc, trzymać telefon podłączony, w przeciwnym razie, można obudzić się rozładowanego akumulatora.

Koszt: $2, stronie internetowej jest wolny

Zdobądź na iOS lub Android.

Z PzizzMożna ustawić timer dla długości sesji snu, dlatego odgrywa Dreamscape kojący (czytaj: combo muzycznych, lektorów i efektów dźwiękowych) podczas drzemki; Następnie, można obudzić się z wbudowanym budzikiem. Musisz uaktualnić do bardziej zaawansowanych funkcji, takich jak możliwość wyboru różne dźwięki, ale oferty aplikacji siedem-dniowy darmowy okres próbny.

Koszt: Wolny dla wybranych funkcji; 60 $ / rok dla pełnego dostępu

Zdobądź na iOS lub Android.

Sen oferuje połączenie doświadczeń, które pomogą Ci zasnąć, czy to medytacja skupiony, sześć-częściową serię snem historia lub dźwięk jacuzzi ciepłym. Można również wybrać szum tła (jak deszcz lub ocean), aby grać przez okres do 10 godzin po głównym końcach toru. Nowe nasenne historie i medytacje są dodawane w każdym tygodniu, a można ich słuchać wszystko po uaktualnieniu do wersji Premium (w przeciwnym razie, można uzyskać wiele odcinków za darmo).

Koszt: Wolny dla 10+ odcinków; 40 $ / rok dla pełnego dostępu

Zdobądź na iOS.

Aplikacja jest spokojny jest super łatwy w użyciu, a sekcja Stories snu ma historie snem (dla dzieci i dorośli!) odczytywane przez ludzi z kojących brzmień, w tym takich gwiazd jak Matthew McConaughey. Tylko kilka historie zawarte są za darmo, ale coraz abonament odblokowuje ogromną bibliotekę medytacje wykonanych specjalnie dla snu - plus kategorie jak stres i ASMR!

Koszt: Wolny dla niektórych funkcji; $ 70 / rok dla pełnego dostępu (obejmuje siedem-dniowy darmowy okres próbny)

Zdobądź na iOS lub Android.

Jeśli chcesz dowiedzieć się w jaki sposób spałeś, Cykl snu aplikacja jest dla Ciebie. To śledzi snu i dostarcza wskazówek, aby zoptymalizować czas drzemki. Plus, posiada zegar alarm, który delikatnie budzi cię, gdy jesteś w swojej najlżejszej fazy snu więc można obudzić uczucie odświeżenia. Wystarczy pamiętać, że nie tracker sen jest w 100 procentach dokładne więc jeśli jesteś naprawdę walczy ze snu, może być konieczne, aby zobaczyć dedykowanego specjalisty snu.

Koszt: darmowy

Zdobądź na iOS lub Android.

Jeśli nadal nie możesz znaleźć aplikację uśpienia, który pracuje dla Ciebie, 10% Szczęśliwsi Warto spróbować. Oferuje szeroki zakres rozważań - w tym te na sen - to zakres od trzech minut do 45 minut, aby pomóc Ci się zrelaksować i zasnąć. Istnieją również kursy medytacyjne obejmujących różnorodne gatunki i opcji do wiadomości trener dla dodatkowego wsparcia.

Koszt: Wolny dla jednej sesji; 15 $ / miesiąc lub $ 100 / rok dla abonamentu

Zdobądź na iOS lub Android.