9 zwyczajów domowych do przyjęcia w każdą niedzielę

Jest cienka granica, którą wszyscy równoważymy z niedzielnymi obowiązkami: rób za dużo, a skończysz na tym, że poczujesz się jak ty zmarnowałem swój wolny czas, ale zróbcie za mało, a następny tydzień prawdopodobnie będzie się wydawał totalny chaos. Nasza rada? Weź kilka z tych sztuczek od ludzi, którzy zawsze mają oszałamiająco czyste domy dla najlepszych z obu światów:

1. Mówią sobie, że muszą odkurzać tylko przez 10 minut.

Odkurzanie całego domu wydaje się wielkim zadaniem, ale zdziwisz się, ile możesz zrobić w tak krótkim czasie. Sztuką, aby uczynić to smacznym łatwiejszym, jest powiedzenie sobie, że musisz to zrobić tylko przez 10 minut - wtedy możesz przejść dalej, jeśli chcesz (i prawdopodobnie i tak to zrobisz!).

„Mój dom jest zwykle zorganizowany, ale odkurzanie go zmienia z czystego na w pełni czyste”, mówi Danielle Felder, menedżer ds. Marketingu w Beyond Stores. „Aby szybko odkurzyć, biorę ścierkę i rozprowadzam ją po blatach, szafkach nocnych, komodach i półkach. Zajmuje to tylko około 5-10 minut i sprawia, że ​​mój dom wydaje się o wiele czystszy i przyjemniejszy ”.

2. Odkładają ubrania na stos „spróbuj”.

Daj spokój, wiesz o czym mówimy - może twój stos leży na szafce lub na wolnym krześle w rogu, ale wszyscy mamy taki. Nazwij to bałaganem pozostawionym przez stroje wypróbowanym - i odrzuconym. Bonnie Joy Dewkett, profesjonalny organizator w Radosny organizator, mówi, że zajmowanie się czystymi ubraniami, które nie pasują na miejsce, ma kluczowe znaczenie: „Sprzątanie szafy znacznie ułatwia ubieranie się na następny tydzień”.

3. Opróżniają lodówkę z resztek z ubiegłego tygodnia.

Jeśli jeszcze ich nie jadłeś, prawdopodobnie nie będziesz. Więc zamiast pozwolić kurczakowi z wtorku siedzieć w lodówce, aż się zepsuje, użyj niedzielnego popołudnia, aby porzucić go przed ponownym zaopatrzeniem. To właśnie Amy Bates, właścicielka Merry Maids Tulsa Metro i bloger dla Nie patrz pod dywan robi: „Uwielbiam zaczynać tydzień od wszystkiego, co jest gotowe”.

4. Declutterują - zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Słuchaj, życie jest stresujące. Debbie Mandel, autorka Uzależniony od stresuradzi ludziom zrobić osobistą inwentaryzację tego, co działa dla nich, a co nie jest w każdą niedzielę, a następnie pozbyć się rzeczy, zanim zgromadzą się i staną się przytłaczające. „Ta aktywność jest elementem zarządzania stresem” - mówi. „Przyzwyczaja cię do radzenia sobie z każdym mniejszym stresorem, gdy pojawia się, zanim się kumuluje i zalewa”.

Dotyczy to zarówno niefizycznego bałaganu, jak i rzeczy gromadzących się w szufladzie śmieci. Jeśli istnieje obowiązek lub działalność wolontariacka, która po prostu obciąża cię co tydzień, być może nadszedł czas, aby ponownie oszacować, ile czasu na to poświęcić.

5. Uczestniczą w „Suck It Up Sunday”.

Przeczytaj: wszędzie odkurzają. „Pojawiają się dywany i moja rodzina wie, że muszą lewitować przez godzinę, abym mogła uzyskać każdy centymetr” - mówi Stephanie Rach-Wilson. A kiedy jej dzieci słyszą grzechotanie w tubie i krzyczą „Co to było ?!” uwielbia śpiewać jedną z ich ulubionych piosenek: "Daj spokój, daj spokój..."

6. Zatrzymują się, zanim zaczną zbyt dużo sprzątania.

Jeśli zastosujesz się do „Reguły 15 minut” (w dowolnym momencie możesz posprzątać swoje miejsce w 15 minutach płaskich), to raz w tygodniu możesz zająć się pojedynczym większy projekt - jak pod zlewem kuchennym, szafą na bieliznę lub pod poduszkami kanapy. „Mieszkam na małej przestrzeni, dlatego szczególnie ważne jest, aby upewnić się, że nic nie wymknie się spod kontroli” - mówi Jessica Paugh.

Mimo to schludni ludzie wiedzą, że nie powinni starać się brać na siebie zbyt wiele naraz. Jeśli czujesz się przytłoczony swoją listą rzeczy do zrobienia, możesz być zbyt zestresowany, aby nawet zacząć zaznaczać pola. Wybierz jedną rzecz w tę niedzielę - zawsze będzie następny tydzień, aby zrobić coś więcej.

7. Powracają do bałaganu, który pozwolili zebrać w ciągu ostatnich siedmiu dni.

Kelly Jayne McCann, profesjonalny organizator i trener bałaganu, zaleca trzymanie koszyka w każdym wspólnym obszarze, aby złapać przedmioty, które nie mają domu w ciągu tygodnia. Następnie w każdą niedzielę odkładaj lub znajdź dom na przedmioty, które trafią do pojemnika. Robi to dwie rzeczy: „Natychmiast zmniejsza bałagan wizualny i daje członkom rodziny konkretne miejsce do poszukiwania przedmiotów”.

8. Udało im się stworzyć najczęściej używany pokój w domu.

„Pracuję w domu i mam dwulatka, więc w niedzielę głęboko sprzątam, sprzątam i organizuję swoje biuro, aby było przygotowane na następny tydzień” - mówi Jules Greaves. Dzięki temu jej przestrzeń robocza jest czysta i uporządkowana, więc nie będzie marnować czasu na porządkowanie w ciągu tygodnia. Jeśli najczęściej używanym pokojem jest kuchnia, salon, a nawet sypialnia, skoncentruj się na tym.

9. Łączą obowiązki z czasem „ja”.

Nie lekceważ znaczenia zabawy w ostatni dzień weekendu. „Najważniejszym nawykiem, jaki możesz mieć w niedzielę, jest ponowne łączenie się z tobą”, mówi Rebecca Torres, Twórca Lifestyle Remix TV. Ale dobrą wiadomością jest to, że można je połączyć: załóż maskę do włosów, składając pranie lub słuchaj ulubionego podcastu podczas zamiatania podłóg. Sprawi to, że obowiązek zacznie działać szybciej i nie poczujesz się tak, jakbyś całkowicie stracił dzień.