7 Najlepsze ocet jabłkowy Zastosowania

1. Oczyścić swoją twarz.

Dla prostego dwóch składników tonera DIY, wymieszać jedną łyżkę ocet jabłkowy dwie filiżanki wody. Zimnica roztworu na twarz wacikiem. Będzie ona działać jak środek ściągający do bakterii usunąć i martwych komórek skóry, co może prowadzić do powodujących trądzik gromadzeniuMówi Mona Gohara, M. D., profesor dermatologii klinicznej na Uniwersytecie Yale.

Istnieje mnóstwo tonerów dostępne, które już zawierają uprawnienia czyszczenie octu jabłkowego. Nasz dyrektor urody, kwiecień Franzino, lubi pięć-składnik POŁUDNIOWY ZACHÓD. Podstawy Toner.

2. Usunąć i zapobiec gromadzeniu się łupież.

Łupież jest nagromadzenie martwych komórek skóry z przerostu drożdży w naszym organizmie. Ponieważ zabija bakterie, ocet jabłkowy jest wielki opcja DIY eliminacji łupieżu, Gohara mówi. W tym samym duchu, ocet jabłkowy może pomóc usunąć nadmiar nagromadzonych produktów i pozostałości, które mogą być przywiązanie do nici, dzięki czemu są ciężkie i niezdrowe. Jeszcze lepiej, dodając go do swojej rutyny może zostawić miękkie włosy i błyszczące.

Kilka razy w tygodniu, masaż Ocet jabłkowy i wody do włosów przed szamponu. Jeśli nie są zbyt chętni na wylewanie octu na włosach, Franzino sugeruje, starając John Masters Herbal Hair Rinse Cider.

3. Odświeżyć swoje ciało.

ocet jabłkowy cydr jest to świetny sposób, aby naturalnie dezodoryzować wam nogi, pachy czy gdziekolwiek jest trochę smellier niż chcesz. Korzystanie z bawełnianą podkładkę, pocierać ją pod pachami i wzdłuż nogi (lub utwórz kąpiel nasączenia jedną filiżankę octu jabłkowego i cztery szklanki ciepłej wody) na naturalny dezodorant. „Bakterie sprawia, że ​​wytwarzają nieprzyjemnych zapachów”, wyjaśnia Gohara „i ocet jabłkowy, który zabija bakterie.”

Można również tworzyć własne chusteczki deodorizer: Zanurzyć ręczniki papierowe noc w szczelnie zamkniętym worku z octu jabłkowego. Kiedy jesteś w kropce, pocierać chusteczki na nogach lub pod pachami. Nie martw się - w octowy zapach zniknie po wyschnięciu.

4. Zabić nieświeży oddech.

Trochę dentystów powiedzieć że płukanie jamy ustnej z jednej części octu jabłkowego i dwóch części wody na minutę może pomóc w utrzymaniu zdrowego i usta wygnać nieświeży oddech. Gohara zgadza: „Ponieważ nieświeży oddech jest związany bakterii, ocet jabłkowy może dostać się do szczelinach dziąseł i zębów oraz wyeliminować zły oddech.”(To naturalna alternatywa dla over-the-counter płyny do płukania ust, ale upewnij się, aby porozmawiać ze swoim dentystą przed rozpoczęciem nowego oczyszczenie reżim.)

5. Rozjaśnić paznokieć grzyb.

Brzmi to paskudne, ale to naprawdę działa. Kiedy Gohara ma pacjenta, który cierpi na paznokieć grzyb, często zaleca się czyścić swoje stopy z octu jabłkowego mydłem kilka razy w tygodniu. „Trzeba to zrobić w ciągu roku,” mówi. „Przy odpowiedniej pielęgnacji na paznokieć i czyszczenie wodą z mydłem, jest to naturalny sposób pozbyć się niektórych grzybów.”

6. Usunąć uporczywe brodawki.

Brodawki są wirus i pocierając je z octu jabłkowego może pomóc im odejść, mówi Janet Hill Prystowsky, M. D. Ale ona ostrzega, że ​​należy porozmawiać z dermatologiem pierwszy przed opiece nad brodawką siebie, w przypadku gdy potrzebuje silniejszego leczenie.

7. Dokonanie sałatkowy zdrowsze.

Podczas badania nie można wykonać kopię zapasową niektórych jabłkowy roszczeń odchudzania ocet, to jest dobre dla Ciebie, mówi Jaclyn Londyn, M. S., R. D., C.D.N.Dyrektor Nutrition u Dobry Instytut sprzątanie. Jak jabłka, to pełne antyoksydantów, beta-karoten, wapń i potas, więc nie krępuj się go używać, aby domowej roboty sos. „Jeśli to pomoże Ci jeść więcej sałatek, to świetnie,” mówi.

Chociaż niektórzy twierdzą, że spożywanie ocet jabłkowy cydr może pomóc w obniżaniu poziomu cukru we krwi i spowalnia trawienie, Londyn mówi najpierw skonsultować się z lekarzem. „Informacji jest dość solidna, ale często zostaje wyrwane z kontekstu, Zwłaszcza jeśli jesteś cukrzykiem, który zaczyna klasę leków, to może być trochę niebezpieczne,”mówi.