Jak uniknąć po szkole Meltdowns

Jako rodzic zarówno przedszkolakiem i drugim równiarka, widziałem mój sprawiedliwy udział meltdowns po zbierając moje dzieci ze szkoły. Czułam bezradny. I uwierzcie mi, próbowałem to wszystko. Mam pod warunkiem ich przekąski jak najszybciej zwiększyć ich stopy w drzwiach, zachęcił ich do wyjścia na zewnątrz do gry, a po prostu dał im szansę na relaks. Niektóre z tych pomysłów pracował też jednak pozytywne wyniki nigdy nie zawahał się za długo.

Wiele dzieci cierpi z powodu jakiejś formy przymusu po szkole upadku. Napady złości uderzyć raz oni wycofać z powrotem do bezpiecznego schronienia w domu tylko dlatego, że jesteś chory i Zmęczony zachowuje przez cały dzień - ich umysły i ciała w stanie utrzymać go na jednym sekundę dłużej. Tak, oni też mają w złość, płacz, lub całkowicie stopić w ramiona mama lub tata.

To, oczywiście, może czuć się bardzo stresujące dla rodziców. Jesteśmy zdezorientowani, bo ich nauczyciele mówią nam o tym, jak dobrze wychowane są. Kiedy wracają do domu wszystko z rodzajami, zakładamy, że coś możemy znaleźć szybką poprawkę, wywieranie presji na nas, za - stąd moje zapory przekąsek i egzekwowane grania.

Haley Sztykiel, L.M.S.W., S.S.W., Terapeuta Dziecko, które spędza czas bezpośrednio z dziećmi i rodzicami, mówi, że był częścią mojego problemu - nigdy zatrzymany roztworem wystarczająco długo, więc nigdy nie stało się rutyną dla moich dzieci. „To może być trudne, aby przejść z super planowanym szkolnego dnia na całkowitą swobodę w domu,” mówi. „Czasami, że zmiana jest zbyt wiele dla dzieci, a oni pozornie stopić bez powodu.”

Mogę zdecydowanie zobaczyć, że to jest w przypadku obu moich dzieci. Przychodzą do domu i chłostać się, bo już zapewniła im żadnej struktury. Sądziłem, że były one wolność pragnienia, ale cały czas są nadal potrzebne jakąś formę rutyny je poprowadzić. Tak więc, w jaki sposób negocjować powrót do domu po szkole, która nie naciskać przycisk tantrum?

Stworzyć „Uspokojenie Corner”

To ważne dla dzieci, aby nauczyć się rozpakować po długim, ciężkim dniu, podobnie jak dorośli. Michelle Borba, Ed. RE., Dostarcza rozwiązania w swojej książce, Unselfie: Dlaczego empatyczne dzieci sukces w naszym All-O-Me ŚwiatJeden nazywa się „uspokajający ziemię.” Wystarczy poświęcić przestrzeń, w której dzieci mogą iść na wyciszenie. Narożnik powinny być wygodne, być może z krzesłem beanbag do wylegiwania się.

Obok beanbag, można umieścić kosz z różnych przedmiotów, które mogłyby je uspokoić. Moje dzieci porwał kilka swoich ulubionych książek, wypchane zwierzę i Kolorowanka z niektórych kredek. Jeśli Twoje dzieci mogą napisać, wyrzucić w dzienniku tak, że mogą pisać, co jest w ich umysłach.

Oferują przekąskę

Sztykiel zauważa prosta przekąska może przejść długą drogę w odniesieniu do kształtowania nastroju dziecka. Wszyscy wiemy, że głodne dziecko jest nieznośne dziecko. Czasami ugryzienie jest wszystko, czego potrzebują. Osobiście, choć staram się zapewnić zdrowe opcje przekąski dla moich dzieci, dać im możliwość wyboru, co chcą. To jedna bitwa mniej po szkole muszę walczyć. Sztykiel mi przypomina również o znaczeniu wody pitnej, i jak często jest to pomijane. (Wiem, że byłem winny, że jeden).

Wziąć repliki Homework Od swoich dzieci

Dla dzieci, które chcą dostać pracę domową z drogi, czas pracy domowej może służyć jako miły przejścia ze szkoły do ​​domu - tylko pamiętaj, nie na siłę. Mój syn, na przykład, lubi wspinać się na stole w kuchni i uzyskać prawo do pracy na swoich zadaniach. To nie jest reguła, że ​​pochodzi ode mnie, ale jest to coś, co lubi robić natychmiast, tak że może on wykorzystać resztę czasu wieczorem do gry lub relaks. Ale jeśli dzieci są bardziej typem, aby zapisać swoją pracę domową na po obiedzie, starając się nakłonić ich do robienia po szkole będzie po prostu spowodować więcej stresu. Wyznaczają spójną czas lekcji, i trzymać się go.

Zwolnić jakaś zewnętrzna parowy

„Po szkole gry na zewnątrz pozwala dzieci uwalniają swoją energię po strukturze dnia szkolnego” Sztykiel mówi. „Na zewnątrz pozwala dzieciom do dekompresji i właściwie przejścia z powrotem do domu, a także zapewnienie im ujście dla że uwalnianie fizycznego i emocjonalnego.”Gdyby to zależało ode mnie, bym wysłać moje dzieci bezpośrednio na zewnątrz każdego dnia do gry po szkole. Ale czasami są zbyt zmęczony lub po prostu nie chce. Przez większość czasu, podczas gdy mój syn robi domowych, moja córka nie przedszkole nawet uczynić go wewnątrz domu podrzucić jej bookbag - pobiera ona prawo na jej rower i zaczyna jazda. Jej nastrój jest zawsze dużo lepiej po wraca.

Być uszu dla dzieci

Dzieci nie zawsze chcemy, aby uruchomić i naprawić swoje problemy - oni po prostu chcą być wysłuchane. Jeśli upewnisz się, aby umieścić urządzenie i pracę z dala, dzieci zobaczą, że twoja uwaga należy wyłącznie do nich. Może to służyć jako okno na dziecku otworzyć się z wami i podzielić się czymś o ich dzień, że po prostu nie może mieli okazję inaczej.

Oczywiście, to wymaga pewnego doświadczenia, aby dowiedzieć się, co po szkole rutyna jest odpowiednia dla dzieci. I harmonogram może się zmienić wraz z porami roku, w oparciu o rzeczy, jak to, co czas robi się ciemno lub co po szkole zajęć dzieci biorą udział w, i będziesz musiał dostosować na bieżąco. Ale gdy pojawi się w rowku, Sztykiel twierdzi, że wyniki poprawi im więcej się go trzymać. Dzieci będą czuć się lepiej wiedząc, czego się spodziewać, a Meltdowns post-szkoła będzie mniej i dalej pomiędzy.

---

Nowości can not-miss, porad ekspertów urody, genialnych rozwiązań domowych, smaczne przepisy kulinarne, i wiele więcej, zapisz się naDobre gospodarowanie biuletyn Informacyjny.

Zapisz się teraz