Ćwiczenia pomagają zarobić więcej pieniędzy

Po zbadaniu wpływu ćwiczeń na ponad 2500 par bliźniaków fińscy naukowcy znaleziony że osoby, które pracował regularnie zarabiali więcej pieniędzy niż ich siedzący tryb życia. Jeden z możliwych powodów: „Osoby aktywne fizycznie mogą być również bardziej wytrwałe; wytrwali w obliczu zadań i przeszkód związanych z pracą ”- mówi współautor badania Ari Hyytinen, Ph. D. Według badania może „zwiększyć ich chęć uczestniczenia w sytuacjach konkurencyjnych”.

To są cechy, które pomogą Ci również zdobyć narożne biuro - i ogromną wypłatę, która się z tym wiąże. Aby upewnić się, że dopasujesz się do sesji pocenia się, ćwicz rano, zanim uderzysz w biurko. Badania pokazują, że trening rano przyspiesza metabolizm, pomaga czuć się bardziej czujnym umysłowo przez cały dzień i ułatwia osiągnięcie długoterminowych wyników w zakresie sprawności i utraty wagi.

POWIEDZ NAM: Jak motywujesz się do ćwiczeń?