Nowy system punktów obserwujących wagę

W samą porę na święta Weight Watchers ogłosił swoją nową Program PointsPlus. Nowy plan różni się od 13-letniej metody ustalania dietetycznego dziennego limitu punktów, uznając, że samo liczenie kalorii nie wystarczy. Według firma, nowy plan „uwzględnia energię zawartą w każdym ze składników, które składają się na kalorie - białko, węglowodany, tłuszcz i błonnik - a także czynniki [w] jak ciężko pracuje ciało, aby je przetworzyć. ”Więc teraz garść soli i kawałek owocu o tej samej liczbie kalorii nie są jednym, a podobnie. W nowym systemie owoce i warzywa mają zero punktów.

Reakcja na nowy plan punktowy jest mieszana. Nasz dyrektor ds. Żywienia w The Good Housekeeping Research Institute, Samantha Cassetty, opowiada się za nowym planem: „Myślę, że to krok we właściwym kierunku, ponieważ większość ludzi nie nadwaga, jedząc zbyt dużo jabłek! Weight Watchers oferuje rozsądne podejście do diety, które zachęca do jedzenia dużej ilości produktów ”.

Czy śledzisz Weight Watchers? Jeśli tak, co sądzisz o nowym systemie?