7 produktów eliminujących stres, które pomogą pokonać lęk i poprawią samopoczucie

Okulary przeciwsłoneczne, które zwiększają Twoją koncentrację? Tak, istnieją. Te oszukane odcienie są wyposażone w technologię wykrywania fal mózgowych, która wysyła informacje do odpowiedniej aplikacji, aby zapewnić informacje zwrotne w czasie rzeczywistym podczas ćwiczeń z koncentracją. Rezultat z biegiem czasu: niższy poziom stresu i niepokoju.

Okulary przeciwsłoneczne Lowdown Focus mPowered by Muse, SMITH OPTICS, 349 USD

KUP TERAZ

Skontaktuj się ze swoim wewnętrznym dzieckiem dzięki tej książeczce do kolorowania dla dorosłych, wypełnionej skomplikowanymi wzorami, które są tak kojące. Obiecujemy, że nikt nie będzie się denerwował, jeśli chcesz wyjść poza linie.

The Mindfulness Coloring Book: Anti-Stress Art Therapy for Busy People, EMMA FARRARONS (dostępne w Target), 10 USD

KUP TERAZ

Ideą tej aplikacji do nagrywania nastrojów stworzonej przez psychologów jest pomoc w podsumowaniu swoich uczuć na podstawie kluczy do poprawy samopoczucia. To trochę tak, jakby terapeuta mieszkał w twoim telefonie, ale bez współpłacenia.

Moodnotes, THRIVEPORT (dostępne na iTunes), 3,99 USD

KUP TERAZ

Ten aromaterapeutyczny olejek eteryczny w sprayu ma siedem zapachów, które odpowiadają każdemu z aryjskich centrów energetycznych ciała. Ta pokazana tutaj, Harmonia, budzi czakrę serca, która wzbudza współczucie, empatię i miłość.

Mgiełka do ciała równoważąca czakry, AVEDA, 30 $

KUP TERAZ

Po przypięciu do stanika lub ubrania, ten tracker mierzy wzorzec wdechu / wydechu, jednocześnie licząc kroki, aby zwiększyć świadomość ruchu i poziomu napięcia w ciągu dnia.

Mindfulness and Activity Tracker, SPIRE (dostępne na Amazon), 130 USD

KUP TERAZ

Ten kultowy krem ​​ma mrowienie, które przypomina milion mikroskopijnych wróżek masujących Twoją skórę. Rozetrzyj go w skroniach, karku i płatkach uszu, gdy pojawi się napięcie (wiesz, jak co drugą sekundę).

Terapia sensoryczna Spokój umysłu Ulga na miejscu, POCHODZENIE, 14 USD

KUP TERAZ

Bogate dźwięki tej tradycyjnej misy do śpiewania - używanej we wszystkim, od jogi, przez reiki po muzykoterapię - uspokoją cię szybciej niż anioły śpiewające ci kołysankę. Ten jest wyposażony w e-book i muzykę do medytacji, ponieważ każdy kocha akcesoria.

Resonance Imports Tibetan Singing Bowl, RENOSANCE IMPORTS (dostępne na Amazon) 25 USD

KUP TERAZ