The Birthday Tradition powinieneś natychmiast rozpocząć

Wiesz jak to jest budzić się co 75 lat i zrealizować zmarnowałeś swoje życie?

Mam nadzieję, że nie, i mam nadzieję, że nigdy nie zrobić. Mam nadzieję, że nigdy nie robić, albo.

Ale to się zdarza. Ta pielęgniarka hospicjum, Bronnie WareZapytał ludzi w ostatnich etapach życia, jakie są ich największe żałuje były i najczęstszą rzeczą, ludzie mówili, było nie udało im się żyć prawdziwy do siebie i swoich marzeń.

Chrzanić to. Nie będzie mnie, Może być myślenie. Ale nie wierzę, zestawy ktoś marnować swojego życia, to właśnie dzieje się w ostatnich latach, kiedy ludzie nigdy nie trochę czasu, aby wyjść z dnia z dnia na studia i większy obraz tego, jak oni życie. Ludzie padają ofiarą status quo biasTendencja do ludzi, aby trzymać się tego, co oni już robią, nawet jeśli zmiana nie będzie kosztować dużo, a decyzja o tym, co zrobić, to znacząca.

Więc używam moje urodziny, a co ja przyszedłem powołać moje urodziny zameldowanie, jako sposób, aby upewnić się nigdy nie pójdę więcej niż rok bez konieczności obecności w moim życiu na najgłębszym poziomie. Jest to coroczna miarą żal przeciwpożarowy.

The Birthday zameldowanie jest jak spotkanie wykonawczej z siebie. Jako swojego CEO, jeśli spojrzeć na obecnym stanie was, planować na przyszłość i rzucił wizję kim chcesz być i gdzie chcesz iść.

Zacząłem moje urodziny check-iny w moich wczesnych lat 20., kiedy poczułem mgliście źle o życiu. Miałem poważny przypadek FOMO o nie trafiając tradycyjne etapy: małżeństwo, dzieci, dom, bla, bla, bla. Zdarza się. Nasze społeczeństwo mówi nam codziennie, że to, co życie powinno wyglądać. Wtedy przypomniałem sobie, „O tak, chcę być podróżnikiem i pisarzem. I niejasno chce, że inne rzeczy, być może, ale przede wszystkim to, co chcę to przygody i kariery.”Zamiast skupiać się na tym, co nie mogłem kontrola i czego nie był nawet pewien, czy chcę, skupiłem się na tym, co mogę kontrolować i ładowania ku temu, co najbardziej chciałem moje życie być.

Check-in jest filtrem. To zadając sobie pytanie, czego rozpatrywane w roku 42, że nie zamierzamy zajmować się w 43.. Czasami własne zachowanie jest tym, co musi się udać. Jeden rok, powiedziałem, że jadę do działania z szacunku do samego siebie, bo zdałem sobie sprawę, że nie było. To słowo stało się moją ciągłą zameldowania w ciągu całego roku, a ja nie muszą już myśleć o szacunku do samego siebie. Stało się zwyczajem.

Czasami urodzin check-iny są po prostu mnie mówiąc: „Tak, życie trochę ssie teraz”, ale te mogą być najważniejsze. Na moje 28 urodziny check-in, będąc w branży mnie nie było dobre. Me, Inc., był bankrutem i zatonięcia przedsiębiorstwa. Obiecałam sobie, że moje finanse i moja praca byłaby lepsza o 29 roku, a oni byli. Trzeba twarzy, gdzie jesteś teraz, zanim będzie można przesunąć w kierunku, w którym chcesz być.

Czasami życie jest fantastyczne w czasie moich urodzin check-in, a ja po prostu wziąć się do rogalika z czekoladą z okazji i zaplanować kolejną przygodę w tym roku.

Istnieje wiele sposobów, aby sprawdzić jak to się dzieje. Niektórzy trenerzy użyć modelu koła, gdzie szprychy są karierę, finanse, zdrowie, relacje, wzrost, zabawy i stylu życia. Można rangi każdy od 1 do 10. Jeśli robisz dobrze we wszystkich obszarach, ale niewiele, niewielu jest tych, gdzie koło jest płaska, i gdzie warto się skupić w ciągu najbliższych 12 miesięcy.

The Birthday zameldowanie nie jest rozdzielczość noworoczny. Nawet nie trzeba wprowadzać plan niczego zmieniać, jeśli nie chcą. Check-In to tylko raz, aby powiększyć swój pogląd się od tego, co robisz rano lub w tym tygodniu, jak twoje życie będzie w ogóle. Jeśli nie podoba ci się to, co widzisz, to plan zmian może być w porządku.

Nie chodzi też o to, co ktoś myśli o swoim życiu. Internet jest pełen artykułów z informacją, co należy zrobić przez 25 lat, wszystkie uczucia ty powinny są odczuwalne przez 30, a inne „zasadnicze” Zatrzymywanie punkty wzdłuż cudzego pomysłu, co swoim życiu powinien być. Zapomnij, że. To dyskontuje gdzie początek, co wasze zmagania były i co chcesz dla siebie. Ten zameldowanie nie chodzi o to, co społeczeństwo lub twoja rodzina myśli należy robić ze swoim życiem; chodzi o to, co uważasz, że powinieneś robić z nim.

Będzie kilka aspektów nie można kontrolować. Na przykład, żałuję, że nie było o wiele bardziej poważny student, a ja nie wiem, hm, faktycznie czegoś nauczyć na studiach? Żałowałem, to przez długi czas, zanim zdałem sobie sprawę, OK, mogę zacząć teraz. Użyłem do paniki chodzenie do księgarni, myśląc o tym wszystkim nie czytałem. Ale teraz, po roku zacząłem poważne nawyk czytania, aby wypełnić luki w mojej edukacji, miło poczuć się jak księgarnia to komfortowy dom pełen starych kumpli.

Jedna reguła urodzin zameldowanie jest to, że nie spędzić go smutny o swoim wieku. Nie przepraszaj, że czas, który upłynął od momentu narodzin. Myślimy, że w Ameryce, że jesteśmy X lat. Traktujemy go jako etykiety na siebie. Ale lubię jak wiek wyrażona jest w języku hiszpańskim. To nie jest „Yo soy 35” (jestem jestem 35). To "Yo tengo 35 años" (I mieć 35 lat). Wszystkie lat żyłeś są doświadczenia jesteś właścicielem, doświadczenia można budować dalej, a twoje urodziny zameldowanie jest o tym, co masz zamiar dać sobie podczas następnej pętli wokół Słońca.

Check-In nie musi być na urodziny, ale zaplanować trochę czasu ze sobą, że tydzień. Lubię chodzić do kawiarni lub parku z dużym stołem. Następnie wystarczy spojrzeć, gdzie jest życie. Jeśli jesteś journaler Dz. Jeśli jesteś twórcą lista sprawiają, że list: Co lubisz w swoim życiu właśnie teraz; rzeczy, które nie lubią o tym; rzeczy, jesteś wdzięczny. Można nawet napisać e-mail które mają być dostarczone do siebie na następne urodziny.

Na urodzinach kończących się w 5 lub 0, może warto pomyśleć o luźnym planu na najbliższe 5 lub 10 lat. To może wydawać się przerażające, ale jest to, że te lata minie tak. Jeśli przejąć kontrolę nad nimi, można poczuć się jak jesteś budowania życia chcesz, a mniej jak życie jest po prostu się z tobą dzieje.

Na urodziny, twoi przyjaciele i rodzina daje prezenty. The Birthday zameldowanie jest o dawanie sobie coś: życie można spojrzeć wstecz na z 75-letniego uśmiechu.

BONUS: Oto 10 pytań można zadać na swoje urodziny Zameldowanie:

1. Co lubię o moim życiu?
2. Jakie są pewne rzeczy, chcę być różny w przyszłym roku?
3. Kim są ludzie, którzy najbardziej dodać do mojego życia?
4. Kim są osoby, które znam są toksyczne lub utwórz dramat w moim życiu?
5. Co jest najważniejszym zwyczaj lub działalność, aby dodać lub odjąć od dnia na dzień życia?
6. Jak oceniam moje życie w sferze zawodowej, finansów, zdrowia, relacji, wzrost, zabawy i stylu życia?
7. Co to jest coś, co mogę zrobić, aby naprawić obszar mojego życia, który jest najmniej rozwiniętych?
8. Jak pamiętam mój plan w ciągu roku?
9. Kto jest ktoś może mi zaufać, aby pomóc mi dostać się do miejsca, gdzie chcę być w ciągu najbliższych lat?
10. Jeśli istnieje luka pomiędzy gdzie jestem teraz i gdzie chcę być, co krok można podjąć teraz, aby zamknąć tę lukę?