Skandal za podziela jej Katie Lowes 5 minut Me-Time Sztuczka

Od redakcji: To jest częścią nowej serii GoodHousekeeping.com, Miesiąc Mnie. W styczniu tego roku, jesteśmy oficjalnie zakaz „powinien” (jak w „Ja powinien iść na bieżni „lub” I powinien oczyścić garażu ") i zachęcając, aby dać sobie przerwę po świątecznym. W miesiącu styczniu, będziemy dzielić osobiste eseje i więcej inspiracji, które pomogą Ci trochę czasu dla siebie. Tutaj, ABC„s Skandal gwiazda i nowa mama, Katie LowesStwierdza, jak i jakość, a nie ilość - i trochę popcorn i wino.

Na znalezienie jej drogę jako nową mamę:

„Jako nowy mama naprawdę jest najlepszy. Nie mogę sobie przypomnieć niczego przed Albee. Jest to pęknięcie miłość czujesz, ale to jest tak intensywne, a więc wszystkie czasochłonne. Stałem się jednym z tych matek psychopata, który uwielbia patrząc na moje dziecko i będąc z moim dzieckiem, a potem, kiedy bierze meszek Jestem po prostu patrząc na filmy i zdjęcia z nim na moim telefonie. Jestem nieznośny. Szczerze mówiąc, ja naprawdę nie kochają go w pierwszej kolejności. Pierwsze dwa tygodnie ja na to: „O nie, co do cholery zrobiłem w moim życiu”, to wszystko nagle zostanę uderzony przez piorun, a teraz jestem po prostu poza, poza szczęśliwy i podekscytowany.”

Katie 5 minut ucieczki:

„Zauważyłem, że 5 minut tu i tam naprawdę robi różnicę. To może być trudne - po prostu nic nie robić przez 5 minut jest wyczynem samym w sobie. Jedną z rzeczy, które naprawdę mi się, i ten dźwięk będzie naprawdę dziwne, ale jestem bardzo osoba zapach opartej i mam obsesję na punkcie tych dyfuzorów zapachowych z doTERRA (52 $, amazon.com). Kiedy zacznę moje poranki umieścić niektóre olejki eteryczne w dyfuzor; Może to być kwiat pomarańczy lub jaśmin, aby pobudzać i świerk mnie lub lawendy w nocy naprawdę mnie uspokoić. Założyłem trochę świętej przestrzeni, umieścić kilka kropli w moim aromaterapii dyfuzor, może umieścić na masce, i wziąć kilka naprawdę wielkich, głębokich oddechów. Ja faktycznie ustawić mój alarm bo to zazwyczaj wszystko, co mam, zanim ktoś woła lub ktoś potrzebuje mnie i strefy się przez 5 minut. To była zbawieniem dla mnie przez macierzyństwo. Zaledwie 5 minut tu czy tam kilka razy dziennie. Potem ja z powrotem działa w grze!”

Na podjęcie lekcji z Olivia Pope:

„Nie wiem, czy to z powodu Skandal, Ale jestem wielkim fanem wina i popcorn. Nie ma nic lepszego, niż oddanie moje dziecko spać o godzinie 7 i wlewając sobie ciężki wlać pięknej czerwonego wina i popping sobie wielką torbę popcornu. Jestem koneserem popcorn w tym momencie. Zawsze pop na piecu, a czasem pop z oleju kokosowego, który daje popcorn rodzaj smaku kokosowym. Czasami posypać ton drożdży odżywczych na to jakiego rodzaju sprawia, że ​​odkurzanie ser na wierzchu, albo dużo soli morskiej. I nawet umieścić agawa w kuchenkę tak zrobić własną rodzaju czajnik kukurydzy. To zależy od dnia i nastroju. I rock największy puchar że i piękny kieliszek czerwonego wina, zacznę po prostu całkowicie oszołomić się na mojej kanapie - wtedy jestem budzeni trzy godziny później, kiedy nadszedł czas, aby ponownie karmić dziecko „.

SHOP Katie Lowes”«miesiąc o mnie»zestaw:

doTERRA Płatek Dyfuzor ($54, amazon.com)

Franklina Organic Popping Corn ($30, amazon.com)

Viva Naturals Organiczny olej kokosowy ($10, amazon.com)

Ostateczna sezon Skandal premiery na dzisiejszy wieczór, 18 stycznia o godzinie 9 P.M. EST na ABC.