Recenzja koca obciążeniowego: John Lewis, Simba & Mela

Dzięki badaniom wykazującym, że stosowanie kołdry obciążeniowej może znacznie zmniejszyć poziom niepokoju i niepokoju, korzyści od dawna są reklamowane zarówno przez terapeutów zajęciowych, jak i użytkowników.

Jednak dokonanie takiej inwestycji w zdrowie psychiczne często ma swoją cenę, a większość opcji na głównych ulicach kosztuje ponad 100 funtów.

Jednak John Lewis ma na swojej stronie bardzo popularny koc obciążeniowy, który kosztuje już od 60 funtów - więc nie traciliśmy czasu, próbując go wypróbować.

Oto trochę nauki: oficjalne określenie tego delikatnego, równomiernie obciążonego koca obciążającego, gdy jest owinięty wokół Ciebie, nosi nazwę „Głębokie Uciskanie Dotyku” (DTP). ZA liczba studiów odkryli, że DTP podnosi poziom serotoniny w organizmie. Hormon ten jest zwykle kojarzony ze szczęściem, ale odgrywa również rolę w zwiększaniu uczucia spokoju i ogólnej regulacji nastroju.

Jest to jeden z powodów, dla których przytulanie lub masaż są tak dobre i dlaczego te koce mogą być pomocne w walce z bezsennością, poprawiając ogólną jakość snu i zmniejszając poziom niepokoju.

Na swojej stronie internetowej John Lewis twierdzi, że koc ma pomóc zmniejszyć niepokój i wspomóc relaks. Jako certyfikowana osoba niebędąca rano z tendencją do wstawania o wiele za późno, nie mogłem się doczekać, aby przekonać się, czy może to zachęcić mnie do wcześniejszego odpłynięcia.

Kołdra obciążeniowa Johna Lewisa

Koc jest pikowany i dostępny tylko w jednym odcieniu - wyrafinowanym średnioszarym. To dobry neutralny odcień, który powinien działać w większości schematów, chociaż jeśli masz bardziej ekstrawaganckie gusta, kolor może nie mieć wystarczającej mocy.

Niemniej jednak wyglądał dobrze na łóżku w moim pokoju w stylu skandynawskim, ładnie komponując się z jasnymi drewnianymi meblami i różowymi i zielonymi akcentami. (Dodatkowo, ponieważ te koce mają bardziej terapeutyczny cel niż estetyczny, możesz chcieć trzymać go w swoim pudełku na koc, gdy go nie używasz).

Istnieje sześć odważników od 2,5 kg do 11,5 kg, które pochodzą ze starannie rozmieszczonych szklanych koralików równomiernie rozłożonych na całym kocu. Aby uzyskać jak największe korzyści, powinieneś wybrać taki, który waży około 10% masy ciała.

Dla mnie byłoby to 6 kg - dokładnie pośrodku dwóch opcji (4,5 kg i 7 kg). Kiedy zapytałem, zalecono mi zejść nisko, więc wybrałem wersję 4,5 kg ponad siedem.

Werdykt

Jakość jest dobra, jak można oczekiwać od Johna Lewisa; materiał jest syntetyczny, ale jest naprawdę miękki i wygląda elegancko. Koc w pudełku wydawał się bardzo ciężki i można go wyraźnie wyczuć podczas noszenia. Początkowo martwiłem się, że mogę czuć się uwięziony, gdy jestem w nim owinięty, ale nie musiałem się martwić - podczas użytkowania efekt był znacznie bardziej subtelny z bardzo równomiernym rozłożeniem ciężaru.

Używając koca, zdecydowanie czułam się spokojniejsza i bardziej zrelaksowana. To było dalekie od klaustrofobii, ale bardzo pocieszające. Zdecydowanie mogłem poczuć różnicę w nastroju podczas używania go w porównaniu z moim sprawdzonym wełnianym - nawet przyłapałem się na tym, że chciałbym, aby był nieco cięższy.

W rzeczywistości, patrząc na stronę produktu w Internecie, stwierdziłem, że gdybym był tylko o dwa funty cięższy I poleciłbym opcję 7 kg - coś, co moim zdaniem, mogłoby dać bardziej znaczący efekt. Warto o tym pamiętać, jeśli jesteś na skraju kategorii wagowych.

Miło było też zawinąć się na kanapie przed telewizorem. Ciężkość sprawia, że ​​czuje się naprawdę przytulnie - bardzo doceniane teraz, gdy nadchodzi chłodniejsza pogoda.

Chociaż nie mogę szczerze powiedzieć, że używanie koca pomogło mi szybciej zasnąć, odczułem inne uspokajające korzyści i lubiłem go używać. Jeśli chodzi o twierdzenia na stronie JL, podwijanie się w nocy z kocem na kołdrze rzeczywiście zmniejszyło niepokój i pomogło w odprężeniu, więc dostaję ode mnie kciuki.

Podnieś jeden z tych koców od Johna Lewisaod 60 £.

Inne koce obciążeniowe, które wypróbowaliśmy

Aby uzyskać bardziej luksusową opcję, naszym wyborem jest Koc Simba Orbit. Ma ten sam ciemnoszary odcień, co JL, ale ma zdejmowany pokrowiec, dzięki czemu jest znacznie łatwiejszy do prania i jest wykonany z bawełny, a nie syntetyczny. Polecamy.

Kołdra obciążeniowa Mela jest również dobrym rozwiązaniem, jeśli szukasz czegoś bardziej estetycznego; chociaż jest jeszcze szary, ma ładne teksturowane wykończenie - i tak jest obecnie 30% zniżki na Amazon.

---

---

Podoba Ci się ten artykuł? Zapisz się do naszego newslettera aby więcej takich artykułów trafiało bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej.

ZAPISZ SIĘ

Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji o tej i podobnych treściach możesz znaleźć na piano.io.