Jak menopauza wpływa na twoje włosy
Otrzymujemy prowizję za produkty zakupione za pośrednictwem niektórych linków w tym artykule.
Podczas gdy niektóre skutki uboczne menopauzy, takie jak uderzenia gorąca, są powszechnie znane, inne, takie jak wypadanie włosów i zmiana struktury włosów, są mniej szerzej omawiane.
Jednak według Glenna Lyonsa, trychologa-konsultanta i dyrektora Kliniki Philipa Kingsleya, menopauza może mieć duży wpływ na włosy kobiet.
Skutki menopauzy na włosach
„Ogólnie zmiany włosów po menopauzie będą miały wpływ głównie na łatwość układania i stan włosów” - mówi Glenn. „Może również wystąpić tymczasowy wzrost wypadania włosów, gdy organizm ponownie dostosowuje się do spadku poziomu estrogenu”.
Najgłębszym skutkiem menopauzy jest długotrwałe przerzedzenie włosów. Jednak Glenn pragnie zwrócić uwagę, że nie każdemu się to przydarzy.
„Dzieje się tak tylko w genetycznie predysponowanych mieszkach włosowych, gdzie gen też nie występuje dominujący, a poziom estrogenu chronił mieszki włosowe przez całe miesiączki ”- powiedział wyjaśnia.
Oprócz oferowania zabiegów zapobiegających rozprzestrzenianiu się przerzedzania włosów w swojej klinice Glenn zaleca kobietom, które to robią rozważają HTZ (hormonalna terapia zastępcza) i nie przeszli histerektomii, aby przejść na przyjazną dla włosów formę HRT.
Jak zaktualizować rutynę pielęgnacji włosów
Jak więc dbać o włosy w okresie menopauzy i po jej zakończeniu?
Zaskakującą radą Glenna jest to, że w tym okresie naszego życia powinniśmy myć włosy częściej, a nie rzadziej.
„Najlepszą radą jest zwiększenie częstotliwości mycia włosów, co umożliwia bardziej regularne nakładanie odżywki” - mówi Glenn.
Mówi również, że być może będziesz musiał odwiedzić fryzjera, aby dostosować fryzurę do nowej tekstury włosów, i powinieneś rozważyć wizytę u kolorysty, jeśli szarość cię przygnębia.
WIĘCEJ: NAJLEPSZE SZAMPONY DO WŁOSÓW SZARYCH
„Podczas gdy siwe włosy mogą wyglądać oszałamiająco na niektórych kobietach, na innych często mają bardziej efekt starzenia” - mówi Glenn. „Dlatego farbowanie włosów farbami w pełnym kolorze lub z pasemkami jest głównym zagadnieniem w tej grupie wiekowej”.
Styl życia zmienia się, aby pomóc twoim włosom
Chociaż zmieniające się hormony są w dużej mierze odpowiedzialne za wszelkie zmiany w gęstości włosów lub łatwości ich układania, Glenn mówi, że istnieje kilka zmian w stylu życia, które mogą pomóc.
„Zmniejszenie poziomu stresu może mieć korzystny wpływ zarówno na pielęgnację skóry głowy, jak i włosów” - mówi, chociaż oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić.
Regularne ćwiczenia mogą również pomóc pośrednio, mówi Glenn - więc natychmiast zasznuruj tych trenerów!
JESZCZE: WSKAZÓWKI FRYZJERSKIE DOTYCZĄCE SZAROŚCI
(Zdjęcia: Getty)
Lubię to? Zapisz się do newslettera Good Housekeeping.
Ta zawartość jest tworzona i obsługiwana przez stronę trzecią i importowana na tę stronę, aby pomóc użytkownikom w podaniu ich adresów e-mail. Więcej informacji o tej i podobnych treściach możesz znaleźć na piano.io.