Najlepsze Nagrody Fitness 2022
Danielle Daly
Czas na więcej WFH — treningi w domu! — w kalendarzu. Tworzenie bezpiecznej i wydajnej przestrzeni w domu jest łatwiejsze, gdy zaufani profesjonaliści z Good Housekeeping Institute zapewniają wszystko, czego potrzebujesz do swojego domu. domowa siłownia. Nawet jeśli planujesz powrót do klubu fitness, nasze eksperckie typy i wskazówki zapewnią Ci szczyt sprawności w 2022 roku. Poniższy wybór oferuje coś dla każdego, niezależnie od tego, czy chcesz szybko rozpocząć nowy cel na 2022 r., wzmocnić istniejący reżim treningowy, czy podnieść stawkę dzięki nowym typom sprzętu na dużą skalę.
Drugie coroczne nagrody Good Housekeeping Institute Fitness Awards są dowodem na to, że ta kategoria produktów, podobnie jak wszystkie, które obejmujemy, jest coraz lepsza. Testowanie najnowszych buty do biegania, na przykład dzięki amortyzowanym obcasom i lekkiej konstrukcji, nasi eksperci nie mogli nie przypomnieć sobie masywnych prekursorów z płaską podeszwą sprzed dziesięcioleci. Lub rozważ interaktywne
aplikacje fitness, które dopiero niedawno pojawiły się na scenie, ale już zmieniły sposób, w jaki ćwiczymy w domu. W ten sam sposób, w jaki wiele osób prowadzi dłuższe i zdrowsze życie, sprzęt fitness jest na stałej ścieżce poprawy, często z zaawansowaną technologią, która zapewnia użytkownikom spersonalizowane informacje zwrotne w czasie rzeczywistym.Nie oznacza to, że każdy nowy sprzęt, który pojawia się na rynku, zasługuje na miejsce w Twoim planie ćwiczeń. I oczywiście fitness osobisty nie jest kategorią, która pasuje do wszystkich. Ale jeśli chcesz wznieść swoje zdrowie na nowy poziom w 2022 r., oto sprzęt, który według naszych ekspertów zapewni Ci największy wzrost.
Jak testowaliśmy
W ramach corocznych nagród Fitness Awards organizowanych przez GH nasi profesjonaliści i testerzy konsumenccy testują najnowszy sprzęt, aby znaleźć najlepszych z najlepszych. ten Instytut Dobrego Gospodarstwa zatrudnia wielu ekspertów od produktów i odnowy biologicznej, począwszy od zarejestrowanych w firmie dietetyków, certyfikowanych trenerów personalnych i instruktorów, naukowców zajmujących się włóknami, inżynierów mechaników i nie tylko. Kiedy weryfikujemy produkty fitness i żywieniowe, patrzymy na nie kompleksowo. Muszą dostarczyć to, do czego są przeznaczone, ale także mieć sens w zabieganym życiu naszych czytelników. Staramy się dostarczać produkty, które dobrze się sprawdzają, ale też angażują i zachwycają użytkownika. W tym celu w naszym programie nagród pozyskaliśmy również wsparcie testerów konsumenckich, którzy pomogli nam ocenić, jak łatwe są produkty w konfiguracji i obsłudze oraz czy oferują poprawę ich życia. Po zapoznaniu się z ponad setką produktów i tysiącami zebranych punktów danych czujemy się pewnie ta lista zapewni Ci odpowiednie narzędzia i porady, które pomogą Ci szczęśliwie przejść przez 2022 treningi i wydajnie.
Poznaj naszych ekspertów
dr Birnur Aral
Dan DiClerico
Rachel Rothman
Emma Seymour
Lexie Sachs
dr Metzl
Olivia Lipski
Stefani Sassos
Pozostawanie w kontakcie
Najlepsze aplikacje fitness
ĆWICZENIA
Ucz się więcej
ĆWICZENIA zapewnia najwyższej jakości trening osobisty w domu, nie wymaga kontaktu fizycznego. Wyszukiwanie i filtrowanie wśród trenerów w celu znalezienia odpowiedniego, pasującego do Twojego stylu fitness jest łatwe, a kiedy będziesz gotowy do sesji wideo, wystarczy dołączyć za pośrednictwem portalu witryny.
Wyniki laboratorium: Testerzy zachwycali się wstępną konsultacją, która połączyła ich z trenerem zgodnym z ich celami treningowymi i preferencjami. Indywidualne sesje wideo z trenerami oferowały spersonalizowane informacje zwrotne na żywo w celu poprawy techniki fitness. Kiedy jeden z naszych testerów wspomniał, że chce poprawić swoją kondycję w piłce nożnej, został dopasowany do trenera, który był byłym piłkarzem Division One w college'u.
Beachbody na żądanie
Ucz się więcej
Plaża na żądanie zachwyciły nas ożywionymi zajęciami i programami prowadzonymi przez wysokiej klasy instruktorów. Nowa platforma premium oferuje zajęcia na żywo, od wymagających obozów treningowych po pilates, a także mnóstwo porad żywieniowych. Możesz również uzyskać wsparcie od bezpłatnego osobistego trenera, a dostęp grupowy zapewnia społeczność, miłą dla znalezienia motywacji — i inspirowania innych!
Wyniki laboratorium: Testerom szczególnie spodobała się energia transmitowanego na żywo Bodcastu podczas pracy, a także różnorodność oferowanych zajęć na żądanie. Obejmuje to core, cardio, medytację i wiele innych. Jeden z użytkowników powiedział, że uwielbiają „instruktorów, szybkie treningi i łatwość modyfikacji ćwiczeń”.
Peleton
Ucz się więcej
ten Peleton aplikacja jest nie tylko dla tych, którzy są właścicielami roweru lub bieżni tej marki. Aplikacja oferuje pozornie nieskończone opcje zajęć, w tym jazdę na rowerze i bieganie, jogę, HIIT, trening siłowy, rozciąganie i wiele innych. Zakres coachingu jest również dość zróżnicowany, więc niezależnie od nastroju i celów na ten dzień, Peloton ma odpowiedniego instruktora, który spotka się z Tobą tam, gdzie jesteś.
Wyniki laboratorium: Testerom spodobały się różne kategorie treningów, czas trwania zajęć, trenerzy motywujący i ogólne poczucie wspólnoty, jakie zapewnia aplikacja. Jeden z testerów powiedział nam: „Znalezienie rodzaju zajęć, na które masz ochotę, było szybkie i proste i jak długo chciałbyś, aby były. Byłem pod wrażeniem tego wyboru!”
WW Digital 360 (D360)
Ucz się więcej
Śledź swoje posiłki, punkty PersonalPoints i codzienną aktywność, a także oglądaj sesje coachingowe na żywo, podcasty i inne motywujące treści na W W aplikacja. Zabawne treningi za pośrednictwem Obé fitness są dostępne w ramach subskrypcji, a synchronizacja ze smartwatchem lub urządzeniem do monitorowania kondycji jest bezproblemowa.
Wyniki laboratorium: Chociaż interfejs może wydawać się przytłaczający dla niektórych, testerzy pokochali zakres wysokiej jakości oferowanych treści i zasobów. Jeden z testerów powiedział nam: „Uznałem, że jest łatwy w użyciu i uwielbiam to, że mogę śledzić nie tylko moje jedzenie, ale także moją aktywność i sen! Ta aplikacja sprawia, że śledzenie jest zabawne i cieszę się, widząc „wygrane” w śledzeniu zdrowych nawyków!”
Fitbit Premium
Ucz się więcej
ten Fitbit Premium Aplikacja oferuje dostęp do treningów wideo z różnych platform, takich jak sam Fitbit, LES MILLS, Daily Burn, Obé Fitness i nie tylko. Inne funkcje unikalne dla Premium obejmują inspirację przepisami, zaawansowaną analizę snu i sesje uważności, które pomogą Ci się wyciszyć. Warto zaktualizować monitor Fitbit lub smartwatch.
Wyniki laboratorium: Testerzy pokochali wygląd i działanie aplikacji i byli w stanie szybko znaleźć trening, którego szukali. Jeden z testerów twierdził, że podoba im się to, jak „wszystko jest w jednej aplikacji: śledzenie jedzenia, zajęcia treningowe, licznik kroków. Ułatwiło to dostęp i przechowywanie wszystkiego w jednym miejscu”.
Klub Treningowy Nike
Ucz się więcej
Większość aplikacji fitness oferuje zajęcia z ciężarem ciała, w tym Nike Training Club, który nie kosztuje ani grosza! Nike Aplikacja oferuje trening dla każdego, od szybkich ćwiczeń podstawowych, poprzez jogę, po trening siłowy. Aplikacja zapewnia również wyłączny dostęp do najnowszych produktów Nike, od butów po odzież, często ze specjalnymi ofertami.
Wyniki laboratorium: Testerzy uznali interfejs za łatwy w użyciu i polubili możliwość wyszukiwania i filtrowania według typu treningu, grupy mięśniowej lub dostępnego sprzętu. Jeden z testerów skomentował, że „ta usługa była bardzo łatwa w użyciu i idealna do szybkiego treningu w domu. Możesz to zrobić ze sprzętem lub bez, dzięki czemu świetnie sprawdzi się gdziekolwiek jesteś”.
Współczynnik potu
Ucz się więcej
Współczynnik potu oferuje szereg treningów, w tym obwody HIIT, niski wpływ, siłę, hantle i kettlebells wśród unikalnych programów i wyzwań. Istnieje nawet wyselekcjonowany harmonogram, który możesz śledzić każdego dnia tygodnia, aby pozostać na szczycie swojej rutyny fitness, wraz z bezpłatnymi treningami.
Wyniki laboratorium: Nasi eksperci docenili możliwość filtrowania według długości treningu, trenera i rodzaju klasy, a testerzy zachwycali się różnorodnością dostępnych treningów. Jak powiedział nam jeden z testerów: „Jest coś dla każdego poziomu sportowca”.
Rdzeń Hyperice
Ucz się więcej
Nasi testerzy polubili Rdzeń Hyperice, aplikacja do medytacji z przenośnym urządzeniem, które delikatnie wibruje, aby skupić uwagę i kierować oddechem. W aplikacji możesz wybrać sesję medytacyjną, do której chcesz dołączyć, bez względu na to, czy chodzi o sen, niepokój, czy stres.
Wyniki laboratorium: Testerzy docenili projekt Core z naturalnego drewna, który nie tylko pięknie wygląda, ale także zawiera bioczujniki EKG, które mierzą Twoje postępy. Uznali wibracje za kojące i pouczające.
Najlepszy duży sprzęt
Maszyny Mega Cardio
Przyjazna dla wszystkich bieżnia
7.0 Bieżnia
$1,598.00
Bieżnia jest dobra dla osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć. „Jest łatwy w użyciu, zwłaszcza jeśli zaczynasz od podstawowego chodzenia” – mówi Vanessa Kercher, psycholog ćwiczeń z certyfikatem ACSM i adiunkt kliniczny na Uniwersytecie Indiana.
Wyniki laboratorium: ten Horyzont Fitness Bieżnia to świetna wartość, a biegacze mogą ją połączyć z wybranym przez siebie treningiem przez Bluetooth.
Ekskluzywna bieżnia butikowa
Nadepnąć
$2,795.00
Jest powód, dla którego jest ich tak wiele Peleton lojaliści – program oferuje najwyższej klasy instrukcje w kompaktowej, wysokiej jakości konstrukcji.
Wyniki laboratorium: Nasz zespół docenił fakt, że marka wprowadziła nowe funkcje bezpieczeństwa, takie jak zamek czterocyfrowy. Testerom spodobały się intuicyjne pokrętła kontroli prędkości i pochylenia oraz płynne wrażenia z prawie 24-calowego ekranu dotykowego HD.
Wysokiej jakości składana bieżnia
TF30 z konsolą XIR
$4,599.00
Na tym 55-calowym pasku Matryca Składana bieżnia sprawia, że jest idealna zarówno dla spacerowiczów w domu, jak i biegaczy. Integruje się z iFit, aby uzyskać dostęp do niesamowitych treści na żywo i nagrań prowadzonych przez trenera.
Wyniki laboratorium: Nasi inżynierowie zwrócili uwagę na solidną konstrukcję ramy i paska, a naszym testerom spodobał się 16-calowy ekran do celów rozrywkowych.
Inteligentny rower klasy komercyjnej
Rower fitness EX-7s Smart Connect
$1,999.99
Zaprojektowany dla oddanych entuzjastów jazdy konnej, ten sprzęt klasy komercyjnej zawiera obrotowy 22-calowy ekran dotykowy, który można odwrócić podczas treningu poza rowerem.
Wyniki laboratorium: Nasi analitycy docenili imponującą jakość wykonania, a jeden z testerów stwierdził: „Jest kompaktowy, łatwy w obsłudze i bardzo cichy. Jest idealny dla mieszkańców mieszkań, ale oczywiście świetnie sprawdzi się w każdym domu”.
Wartościowy pionowy inteligentny rower
Inteligentny rower treningowy AI
$599.99
Ten niedrogi, inteligentny rower łączy się z popularnymi aplikacjami rowerowymi i oferuje funkcje automatycznego oporu.
Wyniki laboratorium: Nasi testerzy stwierdzili, że rower był w stanie automatycznie i inteligentnie regulować opór za pomocą podłączonego oprogramowania i był całkiem wygodny.
Najlepszy duży sprzęt
Specjalistyczny Trening Siłowy
Tonowanie całego ciała
Domowa siłownia
$2,995.00
Tonalny zapewnia pełną siłownię w kompaktowej formie i może zapewnić wytrzymałość do 200 funtów. Zawiera obszerną bibliotekę zajęć siłowych na żywo lub na żądanie od motywujących trenerów.
Wyniki laboratorium: Nasi technolodzy byli pod wrażeniem intuicyjności interfejsu cyfrowego, a nasi inżynierowie zmiennymi możliwościami odważników wykorzystujących magnesy i elektryczność.
Uniwersalne lusterko treningowe
Skarbiec: kompletny
$2,999.00
Najnowsza pozycja w kategorii dużych urządzeń, futurystyczne lustra zapewniają pełne wrażenia z siłowni w kompaktowej formie. ten NordicTrack Vault ukończony’s Integracja iFIT zapewnia dostęp do tysięcy treningów prowadzonych przez światowej klasy trenerów.
Wyniki laboratorium: Naszym profesjonalistom szczególnie spodobał się ten NordicTrack ze zintegrowanym schowkiem, który pozwala utrzymać sprzęt w porządku oraz intuicyjnym ekranem dotykowym do strumieniowego programowania na żądanie.
Całkowicie niesamowity wioślarz
Maszyna do wiosłowania
$2,095.00
Chcesz wykonać trening całego ciała o niskim wpływie? Nie szukaj dalej niż Hyrdrow. „Wioślarstwo wykorzystuje około 80% głównych grup mięśni”, mówi Tony Maloney, certyfikowany trener ACSM i główny trener w Orangetheory Fitness w Noblesville, IN.
Wyniki laboratorium: Eksperci docenili łatwe składane przechowywanie (z zestawem do przechowywania pionowego, 80 USD) i solidną technologię. Byli również pod wrażeniem malowniczego przepychu wielu wirtualnych treningów. Poza tym jest łatwy w utrzymaniu.
Elegancki wioślarz napędzany wodą
CityRow Go Max
$1,995.00
Dla tych, którzy szukają pięknego drewnianego wioślarza, który wykorzystuje wodę do oporu, CityRow unikalny wioślarz dostarcza.
Wyniki laboratorium: Dzięki setkom nowych zajęć dodawanych co tydzień, w tym dziesiątkom zajęć na żywo, domowi wioślarze mogli uzyskać dostęp do pożądanych treści do energetyzującego, funkcjonalnego treningu. Testerzy zauważyli, jak bardzo podobały im się różnorodne treningi, ciesząc się zarówno intensywnymi sesjami pocenia się na wioślarzu, jak i treningami krzyżowymi na sprzęcie z zajęciami jogi, mobilności i rozciągania.
Kompaktowy reformator wartości
Reformator Metro IQ
$1,995.00
Wysokiej jakości, a jednocześnie przystępna cenowo maszyna, Metro IQ reformer pozwala na płynne przewóz w zaciszu własnego domu. Dwupozycyjną podpórkę na ramię można zdjąć, aby ułatwić przechowywanie.
Wyniki laboratorium: Rothman, certyfikowany instruktor Pilates i inżynier mechanik, zauważyła, że podoba jej się to, że reformer można ustawić w kilka sekund i minimalnie przechowywać go pod łóżkiem! Metro IQ można również przechowywać w pionie.
Interaktywny trener boksu
FightCamp Osobiste
$999.00
Boks to niesamowity trening, pomagający poprawić równowagę i siłę. FightCamp łączy najnowocześniejszą technologię ze szkoleniami prowadzonymi przez ekspertów w celu śledzenia i doskonalenia treningi bokserskie.
Wyniki laboratorium: Sassos uwielbia to, że „boks to niesamowity trening, który zwiększa wytrzymałość i buduje całe ciało siły”. Mając doświadczenie z wieloma platformami, zwraca uwagę na jakość oferowanego przez to programowania system.
Trenażer siłowy All-in-One
Maszyna wytrzymałości
$1,750.00
Połączenie wioślarza, reformera i innych elementów do treningu siłowego w tej wszechstronnej maszynie pozwala na wielofunkcyjność. Zwyczaj OŚWIETLONY Treningi (trening o niskim wpływie) mają na celu wzmocnienie każdego, niezależnie od wykształcenia lub celu.
Wyniki laboratorium: Testerzy zauważyli, że dzięki wysokiej konfigurowalne doświadczenie, od wiosłowania po cardio, barre, trening siłowy, fizjoterapię, pilates i jeszcze. Jeden z certyfikowanych instruktorów wioślarstwa zachwycał się: „Jest trwały, wydajny i skuteczny, a do tego świetnie się czuje i wygląda!”
Ostateczny mały sprzęt
Narzędzia do tonowania następnego poziomu
Najbardziej oryginalny trening
Tablica slajdów
$229.99
Chcesz poprowadzić swoją rutynę fitness w zupełnie nowym kierunku? ten Brrrn Przesuwana tablica, z naciskiem na ruchy boczne o niewielkim wpływie, należy wziąć pod uwagę. Trening ze zjeżdżalnią jest używany przez profesjonalnych sportowców od dziesięcioleci (mistrz olimpijski w łyżwiarstwie szybkim) Apolo Ohno jest inwestorem Brrrn i partnerem strategicznym), ale teraz koncepcja jest skierowana do konsumentów. Po skonfigurowaniu tablicy, miesięczna subskrypcja pełnego dostępu o wartości 15 USD pozwala wybierać spośród setek zajęć w 10 kategoriach, od bootcamp po intensywne „brrrnouts”. Poczuj to!
Wyniki laboratorium. Wyjątkowość płytki Brrrn była dużym apelem dla naszych testerów, chociaż niektórzy przyznali, że musieli się uczyć. „Świetny sposób na urozmaicenie moich normalnych treningów” – zauważył jeden z nich. Inni mówili o wydajności tablicy („Po zaledwie 20 minutach czułem się, jakbym ćwiczył przez godzinę”), a także o tym, jak było cicho – dobrze, jeśli na dole są sąsiedzi. Łatwe przechowywanie to kolejna zaleta Brrrn.
Najlepsza sztanga oszczędzająca miejsce
SelectTech 2080 Sztanga z Curl Bar
$599.00
Trening siłowy w domu często ogranicza się do mniejszych wolnych ciężarów, takich jak hantle i kettlebells. To świetne punkty startowe, ale jeśli chcesz podnieść swoją siłę, sztanga jest kluczem. Dlatego kochamy Brzana Bowflex SelectTech 2080 ze sztangą do podkręcania. Widzieliśmy, jak „kliknij-waga” raczy na hantlach, ale jest nowsza w sztangach. W tym przypadku możesz wybierać spośród 20, 30, 40, 50, 60, 70 lub 80 funtów, regulowanych za pomocą prostego obrotu pokrętła wyboru. Pozwala to na szeroki zakres ćwiczeń siłowych, w tym uginanie się, wyciskanie i wykroki z przodu.
Wyniki laboratorium. Jeśli chodzi o konfigurację, nasi testerzy zauważyli, że pudełko wysyłkowe było niedźwiedziem, aby dostać się do domu, a montaż trwał około godziny. Jednak po uruchomieniu Bowflex użytkownicy byli bardzo zadowoleni z doświadczenia, z jedną 5-gwiazdkową recenzją nazywającą sprzęt „kompaktowym i bardzo przydatnym do różnych treningów”.
Najlepsze odzyskiwanie oparte na kompresji
OdzyskiwaniePowietrza
$699.00
Terapia uciskowa jest stosowana od dziesięcioleci jako leczenie różnego rodzaju obrzęków. Niedawno został przyjęty przez profesjonalistów fitness, aby pomóc w regeneracji mięśni i redukcji bólu. ten OdzyskiwaniePowietrza pneumatyczny system kompresji jest prosty: wystarczy zapiąć buty kompresyjne, ustawić urządzenie pneumatyczne na żądany czas i poziom ciśnienia, a następnie odprężyć się i zrelaksować. System wykorzystuje „prawdziwy ujemny gradient”, w którym ciśnienie przemieszcza się w górę kończyny od stopy do serca w zachodzących na siebie komorach, zapewniając maksymalne krążenie.
Wyniki laboratorium. Testerzy opisywali doświadczenie pomiędzy terapią a masażem, w zależności od intensywności nacisku. Jak zauważył jeden z nich, w warunkach niskiego ciśnienia „sesje były bardzo przyjemnym sposobem na odstresowanie pod koniec dzień." Inna powiedziała nam, że ona i jej mąż, zawodowy sportowiec, oboje używali butów i stali się natychmiast konwertuje. „RecoveryAir robi dla nas w naszym domu to, co kiedyś mogliśmy uzyskać tylko płacąc profesjonalistom” – powiedziała.
Najlepsze odzyskiwanie oparte na perkusji
Hiperwolt GO
$159.99
Jeśli kiedykolwiek miałeś dobre bicie i walenie podczas masażu, wpadłeś na pomysł instrumentów do terapii perkusyjnej, takich jak Hiperwolt Go. Zaprojektowane do użytku przed i po treningu, ręczne urządzenie przyspiesza rozgrzewanie i regenerację mięśni poprzez zwiększenie krążenia krwi, temperatury mięśni i elastyczności tkanek. Oprócz zapobiegania kontuzjom i poprawy wydajności, 3-biegowy Hypervolt Go może pomóc złagodzić stres i napięcie codziennego życia. Można go również łatwo zabrać ze sobą, waży zaledwie 1,5 funta i mierzy 5,5 x 5,5 x 2 cale.
Wyniki laboratorium. "Kocham to!" jeden z naszych testerów był zachwycony. „Czuje się tak dobrze, gdy boli cię po treningu”. Inni docenili cichy silnik i płynną ergonomię, w tym łatwość obsługi i włączania prędkości przez Hypervolt Go.
Wirtualny ulubiony
Szkolenie w wirtualnej rzeczywistości
$29.00
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak to jest stać w polu pałkarza i wpatrywać się w szybką kulę z prędkością 103 mil na godzinę? Z WYGRAJ Rzeczywistość, doświadczenie treningu baseballu i softballu w wirtualnej rzeczywistości (VR), możesz to zrobić. Zaprojektowany dla gogli Oculus VR, WIN Reality jest skierowany do graczy, którzy chcą poprawić ton rozpoznawanie, jak umiejętność odróżnienia ruchu podkręconej piłki od ruchu rozszczepionego palca szybka piłka. Podczas symulacji treningu mrugnięcia użytkownicy otrzymują informacje zwrotne w czasie rzeczywistym, dzięki czemu wiedzą, czy spóźniają się na boisku lub ścigają piłki ze strefy uderzenia.
Wyniki laboratorium. Jasne, jest to gamifikacja prawdziwej gry, ale nasi testerzy wpadli w doświadczenie WIN. Oczywiście nie ma nic lepszego niż czynnik strachu związany z pitchingiem na żywo, a jeden z naszych testerów, który gra w piłkę studencką, przyznał, że kontakt na WIN był „dużo, dużo łatwiejszy”. Ale uznał, że ćwiczenia rozpoznawania wysokości dźwięku są bardzo pomocne, a ogólne wrażenia bardzo ujmujący.
Najbardziej innowacyjna piłka mini-stabilna
Piłka do ćwiczeń
$59.99
Od momentu wprowadzenia na rynek w 2017 roku, P.volve przyciągnął stały strumień zwolenników swojej metody, która opiera się na treningach o niskim wpływie, które mają na celu tonowanie, rzeźbienie i wzmacnianie. Naszym ulubionym dodatkiem jest p.piłka, napompowana gumowa piłka, która znajduje się między nogami, gdzie celuje w wewnętrzne i zewnętrzne mięśnie ud, mięśni brzucha, pośladków i dna miednicy. Wszystkie ruchy podczas ćwiczeń są zwarte, dzięki czemu treningi z piłką są idealne do mieszkań, sypialni i innych małych przestrzeni.
Wyniki laboratorium. Pochwała za p.ball była szczególnie wysoka ze strony testerów, którzy już znali i polubili metodę p.volve. Jak ktoś to ujął: „Piłka to świetny element wyposażenia, który jest wyposażony w taki sposób, aby ułatwić doświadczenie, z odpowiednim oporem”. Inni zauważył, że paski piłeczki pomogły jej pozostać na miejscu w przeciwieństwie do innych piłek stabilizujących, które mogą się ślizgać, zwłaszcza na śliskich, spoconych skóra.
Najlepsze rękawice bokserskie
Rękawice bokserskie
$100.00
Boks i kickboxing stały się częścią szaleństwa wokół zajęć treningu cardio. Noszenie prawdziwych rękawic bokserskich to sposób na urzeczywistnienie tego doświadczenia. Społeczeństwo Dziewiąte Rękawice bokserskie Bia została stworzona z myślą o sparringkach damskich, o wąskim, płytkim kroju, który uniemożliwia unoszenie się mniejszych dłoni. Niskoprofilowy rzep nie zahaczy o odzież sportową, a przewiewna siateczkowa część dłoniowa pomaga w suszeniu.
Wyniki laboratorium. Rękawice trafiły każdy cios dla naszych doświadczonych testerów. Jak zauważył jeden z nich: „Bałem się, że rękawiczki nie będą dobrze pasować ze względu na to, jak małe są moje dłonie (stały problem w przeszłości), ale były idealne!” Nasz eksperci chwalili również lekką konstrukcję Bia, umożliwiającą im intensywne treningi i potwierdzili, że wentylacja pomogła w wysuszeniu i poceniu się zapobieganie.
Najbardziej wszechstronne urządzenie treningowe
Wielofunkcyjny System Treningowy Pilates
$349.00
Jak skrzyżowanie wałka piankowego z maszyną oporową, MOTR to kompaktowy sprzęt treningowy, który pozwala na różnorodne ćwiczenia. Nic dziwnego, że został opracowany przez instruktora Pilates, ponieważ zawiera elementy reformera Pilates, maszyny używanej do maksymalizacji mobilności, siły, kontroli i równowagi. Ale podczas gdy reformatory kosztują tysiące dolarów i mogą zająć połowę sypialni, MOTR jest stosunkowo niedrogi i wsuwa się pod łóżko, gdy nie jest używany.
Wyniki laboratorium. Wszechstronność była dla naszych testerów ogromnym atutem. „To jak mieć całą siłownię w moim mieszkaniu” — zachwycał się jeden z testerów. Innym podobała się kompaktowa konstrukcja, zauważając, że MOTR można łatwo przechowywać obok zwiniętej maty do jogi.
Najlepsza kombinacja sił kardio
Zestaw wag Smartbara
$429.00
Trening cardio i siłowy łączą się z pozytywnym efektem w tym wyjątkowym systemie wagowym od Les Mills, jednej z bardziej innowacyjnych marek w fitnessie na żądanie w domu. ten Inteligentny pasek i zestaw wag jest nastawiony na trening o dużej liczbie powtórzeń, z różnymi szybkimi treningami dostępnymi w ramach miesięcznej subskrypcji 15 USD. Ergonomia gryfu, w tym obracające się końce aligatora, została zaprojektowana tak, aby zminimalizować ryzyko kontuzji, które może wystąpić przy zbyt wielu powtarzalnych ruchach.
Wyniki laboratorium. Nasi testerzy chwalili łatwy montaż i ogólną prostotę Smart Bar. „Świetny zestaw startowy dla kogoś, kto chce zbudować swoją domową siłownię” – powiedział jeden z nich. Naszym ekspertom spodobał się również trening całego ciała, który jest możliwy przy tak kompaktowym sprzęcie
Światowej klasy buty treningowe
Wow! Chodzące tenisówki
Energetyczne trampki
$49.84
Bez względu na preferowane tempo, RykówElastyczne buty mają piankową wyściółkę na palcach, która pomaga przyspieszyć, oraz dodatkową amortyzację w pięcie, która amortyzuje wstrząsy.
Wyniki laboratorium: Nasi testerzy zauważyli, że są lekkie i oddychające, zarówno podczas spacerów, jak i biegania. Testerzy docenili również wygodę od pierwszego założenia.
Super buty do biegania
Duch 14
$139.95
Ten ukochany Brooks opcja została zaprojektowana z myślą o szybkości, z miękką amortyzacją, która zmniejsza uczucie uderzenia, gdy stopa uderza o ziemię.
Wyniki laboratorium: Recenzenci GH nosili je na bieżni i biegi na świeżym powietrzu, zgłaszając, że są wygodne i wspierają. Jeden zachwycał się, że nie czuje nawet bruku pod stopami. Naszym ekspertom podoba się zaangażowanie marki w zrównoważony rozwój.
Wszechstronne trenerzy
Buty treningowe Nano X1
$99.97
Z amortyzowaną podeszwą na dole, elastyczną dzianiną na górze i dodatkową stabilnością wokół pięty, Reebokobuwie idealnie nadaje się do szybkiego przemieszczania się w wielu kierunkach.
Wyniki laboratorium: Testerzy lubili nosić je podczas treningu siłowego i interwałowego, twierdząc, że podpierali kostki podczas ćwiczeń o wysokiej intensywności – i uwielbiali ich stylowy wygląd.
Liderzy długodystansowi
Nike ZoomX Invincible Run Flyknit
$180.00
Wciąż innowacyjny po tylu latach, ten nowy Nike but łączy maksymalną amortyzację z oddychającą cholewką dla biegaczy, którzy lubią pokonywać dużo kilometrów.
Wyniki laboratorium: Nasi testerzy zachwycali się sprężystością Flyknitów. Można powiedzieć, że dopasowanie było tak wygodne – nawet na twardych powierzchniach – że czasami zapomina, że nosi buty.
Amortyzowane Nosidełka
Clifton 8
$130.00
Ten neutralny but od Hoka to najnowsza innowacja w popularnej serii Clifton 8.
Wyniki laboratorium: Testerzy chwalili amortyzację i wsparcie, a także wszechstronność Hoka. Jeden z nich nawet skomentował, jak lubi, że może je nosić na różnych powierzchniach.
Regenerujące wkładki wsuwane
Wskrzesić
$70.00
Część nowego trendu wokół „obuwia regeneracyjnego”, ta wersja z Kane został zaprojektowany z myślą o pielęgnacji i leczeniu mięśni, łącząc solidne wsparcie z dużą amortyzacją.
Wyniki laboratorium: Testerzy byli pod wrażeniem komfortu i efektów terapeutycznych. Jedna z recenzentów założyła je nawet dzień po przebiegnięciu maratonu i powiedziała, że nie musi się martwić o ból stóp podczas noszenia ich następnego dnia.
Pomysłowa wkładka
Wydajność dopasowana do wkładki do biegania
$43.00
Marka najbardziej znana z ortopedii ma również wpływ na kategorię o wysokich osiągach, jak się z nimi spotkasz Dr Scholla wkładki zaprojektowane specjalnie dla biegaczy.
Wyniki laboratorium: Wyjątkowy komfort i dopasowanie to główne wyróżnienia naszych testerów. „Dodali dodatkowego wsparcia do łuku stopy, kiedy biegałem, a także ćwiczyłem” – zauważył jeden z nich. Dr Metzl dodał, że gotowe wkładki oferują doskonałą wartość, mówiąc: „nie ma zbyt wielu dowodów na to, że większość pacjentów potrzebuje czegoś, co jest szyte na miarę”.
Niesamowita odzież sportowa
Legginsy do rzeźbienia
Legginsy Yoga Luxe Dri-Fit
$100.00
Równie funkcjonalny, co pochlebny, miękki jak masło, lekko kompresyjny materiał z Nikeodprowadza pot i rozciąga się jak druga skóra. Wysoki pas i nieprzezroczysty materiał zapewniają dużo osłony.
Wyniki laboratorium: Ten styl zdobył wysokie oceny od naszych testerów konsumenckich, którzy powiedzieli, że przytulają ich idealnie, są lekkie podczas ruchu i pozostają suche pomimo dużej ilości potu.
Bezpieczny biustonosz sportowy
Biustonosz sportowy z fiszbinami Simone
$68.00
WacoalFiszbiny zapobiegają przesuwaniu się w każdym kierunku, nie tylko w górę iw dół, a biustonosz został przemyślanie zaprojektowany, aby zapobiegać podrażnieniom. Co więcej, szerokie ramiączka zapewniają dobre wsparcie dla większych rozmiarów miseczek.
Wyniki laboratorium: Nasi analitycy tekstyliów byli pod wrażeniem jej hermetyzacji, aby uniknąć odbijania się, a w naszych testach szybko odprowadzała wilgoć, co oznacza, że można ją nosić nawet podczas intensywnego wysiłku fizycznego.
Skarpetki bez rękawów
FLITE XT Zero Tab
$19.99
Pełen funkcji, SwiftwickInteligentna konstrukcja ma dopasowaną gumkę, która wspiera kostkę i piętę. Szybkoschnący materiał i zakładka z tyłu zapobiegają tarciu i pęcherzom.
Wyniki laboratorium: Testerzy uwielbiali nosić te skarpetki, twierdząc, że idealnie pasują i pozostają suche przez wiele kilometrów biegania i chodzenia. Podobało im się również, że w ogóle się nie ześlizgnęli, a kilku powiedziało nam, że chcą kupić więcej.
Niewykrywalna bielizna
Bikini
$12.00
bezszwowa bielizna do noszenia na treningi, EBYbikini 's celowało w naszych testach. Ta wersja ma średni stan z przodu z wąskim bokiem i jest dostępna ze stringami, figami i innymi fasonami, aby spełnić różnorodne preferencje.
Wyniki laboratorium: Bielizna ta uzyskała doskonałe oceny od testerów za wygodę i niewidoczność, ograniczenie ruchów lub uczucie masy. Jeden zauważył: „Były niewykrywalne. Zapomniałem, że je noszę. I nie drgnęły. Noszę je codziennie”.
Poręczny pałąk
Epickie wiązanie w każdym terenie
$17.99
Ten stylowy, ale funkcjonalny pałąk od Bieżniki jest regulowany i zaprojektowany tak, aby utrzymać pot i zanieczyszczenia z dala od twarzy. Lekki i oddychający, łatwo schować w torbie na siłownię.
Wyniki laboratorium: Nasi testerzy jednogłośnie pokochali go, twierdząc, że pozostaje na swoim miejscu i zapobiega poceniu się ich oczu. Powiedzieli nam również, że sprawdza się znacznie lepiej niż inne opaski do ćwiczeń, które wypróbowali.
Lekka wiatrówka
Damska kurtka Stealth
$90.00
Lekki i cichy, NathanKurtka sportowa zapewnia osłonę podczas spacerów lub biegania na świeżym powietrzu, nawet gdy jest wietrznie lub mgła. Jest ultraprzenośny, z możliwością spakowania do własnej kieszeni na czas transportu.
Wyniki laboratorium:Nasz panel recenzentów docenił wygodę, dopasowanie i wygląd. Powiedzieli, że jest idealny do utrzymywania ich w cieple, ale nie jest zbyt gorący, i zgodzili się, że jest cicho, bez żadnych irytujących dźwięków szelestu.
Cuda wellness
Spersonalizowany proszek białkowy
$10.00
Jeśli masz specjalne potrzeby żywieniowe, spróbuj Zyskowny, proszek opracowany na podstawie Twoich odpowiedzi na kwestionariusz online. Każda spersonalizowana formuła białkowa zawiera 7 lub mniej składników. Dzięki wielu różnym opcjom smakowym możesz dostosować swój proszek białkowy do swoich upodobań. Firma oferuje również stałe wsparcie zespołu zarejestrowanych dietetyków, aby pomóc Ci osiągnąć cele dietetyczne i fitness.
Serwatka waniliowa
$17.50
Chociaż jedzenie na pierwszym miejscu jest zawsze złotym standardem, w niektóre dni może być trudno utrzymać zbilansowaną dietę i zaspokoić dzienne zapotrzebowanie na białko. Proszek białkowy może służyć jako zbilansowany posiłek lub przekąska, gdy masz mało czasu. Nasi eksperci pokochali łagodny smak, przejrzystą etykietę i testy przeprowadzane przez strony trzecie Białko Gnarly Whey Grass-Fed. Ten proszek białkowy zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy i jest przeznaczony do spożycia po treningu.
Monitor glukozy
$199.00
Jest dużo szumu na temat świadomości metabolicznej lub zrozumienia, jak jedzenie wpływa na poziom cukru we krwi. Spojrzeliśmy na Poziomy, aplikacja współpracująca z glukometrem do śledzenia poziomu cukru we krwi w czasie rzeczywistym, co może pomóc w utrzymaniu zdrowej diety. Jeden z testerów zauważył, że kiedy piła sok, jej poziom glukozy wzrósł, ale kiedy zjadła zbilansowaną przekąskę z jabłka z serem, jej poziom utrzymywał się na stałym poziomie. Wyniki można poprawić poprzez sen, dietę i ćwiczenia. Kilku użytkowników zauważyło, że ćwiczenia utrzymywały poziom glukozy w zdrowym zakresie, co z kolei zapewniało im motywację do codziennych ćwiczeń.
HydroJug
$19.99
Przy wadze 72 uncji możesz zaspokoić prawie cały dzień zapotrzebowania na nawodnienie dzięki jednej z ulubionych butelek na wodę profesjonalistów Good Housekeeping Institute, Hydrojug. Jest dostępny w szerokiej gamie kolorów i wzorów rękawów, a nasi testerzy pokochali to, jak lekka jest ta butelka i można ją myć w zmywarce. Świetne do zabrania do biura lub na siłownię; futerał ułatwia podróżowanie lub wędrówki.
Takeya Actives izolowana butelka na wodę ze stali nierdzewnej z pokrywką dziobka, 24 uncje, Arctic
$29.99
Ten Takeya Butelka na wodę jest uważana przez redaktorów Good Housekeeping za ulubiony dodatek do siłowni ze względu na łatwo otwieraną pokrywkę i możliwość utrzymywania zimnej lub gorącej wody przez długi czas. Nasi testerzy pokochali łatwy do przenoszenia uchwyt, akcenty chwytu wokół pokrywy i na spodzie, które zapewniają stabilność. Szerokie usta pozwalają na łatwe dodawanie kostek lodu. Dostępne w wielu opcjach kolorystycznych i stylach; jedyną małą niedogodnością jest to, że nie można myć w zmywarce.
Seria lekkich, standardowych ust do szlaków
$30.00
Nie możesz dostać nic lżejszego niż ta stal nierdzewna Hydrokolba butelka, najlżejsza z 21-uncjowych butelek Hydroflask. Testerom podobało się to, że dłużej utrzymuje zimne napoje i jest lekki. Podobała im się również smukła konstrukcja i to, że zmieści się w większości uchwytów na kubki i plecaków. Jeśli nie przejmujesz się aspektem prania ręcznego, to bardzo dobrze może stać się Twoim nowym ulubionym dodatkiem.