30 najlepszych prezentów medytacyjnych i unikalnych prezentów dla uważności

Ten zestaw kart uważności zawiera 52 pozytywne afirmacje i ćwiczenia, które działają na rzecz łagodzenia stresu i zachęcać do manifestacji — dodatkowo talia zawiera również 15 dodatkowych wiadomości dla tych, którzy mogą dowiedzieć się, jak odblokować ich. „Ten deck zmienia życie. Świetnie nadaje się do porannej rutyny lub pomaga w chwilach stresu” – napisał jeden z recenzentów.

Zaprojektowane dla umysłu japońskie ogrody zen zapewniają spokojne, medytacyjne miejsce, które ma stymulować medytację, a ta mini wersja jest idealnym dodatkiem na biurko dla miłośnika medytacji.

Zaprojektowany, aby mniej obciążać stawy i łagodzić ból w dole pleców podczas medytacji, ten wspaniały aksamit poduszka wypełniona jest łuskami gryki, które dopasowują się do kształtu ciała i uzupełniają ładna mandala wzorzec.

Ta bestsellerowa książka napisana przez nauczyciela medytacji uważności i założyciela One Mind Dharma Matthew Sockolova zapewnia 75 ćwiczeń i praktyczne wskazówki dla każdego, kto chce poprawić swoją uważną medytację ćwiczyć.

W sanskrycie czakra oznacza „koło” i odnosi się do głównych punktów energetycznych w twoim ciele. Uważa się, że noszenie bransoletki z czakrami, takiej jak ta, pozwala łatwiej wykorzystać pozytywną energię i uwolnić się od wszelkich blokad ograniczających produktywność i kreatywność.

Medytacja jest dobrym krokiem do znalezienia wewnętrznego spokoju, ale zdecydowanie wymaga czasu. Jeśli obdarowana osoba ma poczucie humoru w swojej praktyce, jest to idealny prezent dla niego.

Zaprojektowane przez artystę Jayne Riew i wyprodukowane przez Artificer Wood Works, to pudełko do medytacji wielkości tabletu jest wypełnione z drobnymi ziarnami piasku, które działają jak pusta strona dla każdego, kto potrzebuje trochę czasu na błądzenie myślami.

Z dobrą matą do jogi i ekologiczną matą podróżną (wykonaną z) nigdy się nie pomylisz antybakteryjny, odprowadzający wilgoć korek z nadrukiem w tęczową mandalę) jest szczególnie świetny wybór.

Ten betonowy świecznik na herbatę, mający prawie osiem cali wysokości i dostępny w kilku różnych wersjach kolorystycznych, stanowi wspaniały medytacyjny dodatek do każdego biurka lub półki.

Kupujesz dla kogoś, kto ma napięty harmonogram? Teraz. System Terapii Dźwiękowej wymaga tylko trzech minut Twojego dnia i opiera się na starożytnych Pitagorejski system strojenia używany do uzdrawiania dźwiękiem w celu ponownego skupienia umysłu słuchacza i redukcji stres.

Medytacja przybiera różne formy, w tym czynności uważności, takie jak łamigłówki. Wspaniała łamigłówka, taka jak ta, która pokazuje ruchy jogi, jest szczególnie dobrym pomysłem, aby pomóc komuś się zrelaksować.

Wypełniona prostymi ćwiczeniami, wskazówkami, pisaniem podpowiedzi i inspirującymi cytatami od psychologów i innych ekspertów, to Dziennik samoopieki ma na celu pomóc odbiorcy praktykować przebaczenie, wyrażać wdzięczność i odkrywać uważność na jego własny.

Wypełniony mieszanką lnu i ryżu i lekko pachnący organicznymi kwiatami lawendy, ten w kształcie serca Poduszka z obciążeniem na oczy to świetna opcja dla osób śpiących na plecach i każdego, kto lubi odpoczywać i głęboko zrelaksować się.

Zainspirowany mnichami komusō z XVII-wiecznej Japonii, ten łagodzący stres wisiorek ze stali nierdzewnej może obniżyć ciśnienie krwi, rozluźnić mięśnie i spowolnić bicie serca, po prostu zachęcając do kontrolowania oddechowy.

Świetna opcja dla tych, którzy są nowicjuszami w pracy z kryształowymi intencjami, ten zestaw 12 kryształów etycznie pozyskiwanych stanowi idealną podstawę dla każdego ustawienia intencji lub praktyk uważności.

Zwijające się labirynty były używane od wieków jako forma medytacji, a ten piękny kamionkowy gliniany kubek do kawy pozwala medytować i odkrywać podczas popijania.

Zaprojektowany dla osób, które są nowe w uważności i szukają wskazówek, Headspace wykorzystuje różnorodne techniki medytacyjne inspirowane językiem birmańskim i tybetańskich tradycji buddyjskich. Możesz podarować komuś miesięczną subskrypcję za jedyne 12,99 USD (lub otrzymać roczną subskrypcję za $69.99).

Ten zestaw do malowania na desce wodnej używa tylko wody i autentycznej bambusowej szczotki wodnej, aby pomóc Ci stworzyć dzieło sztuki, i nie martw się o popełnianie błędów — Twoje gryzmoły i rysunki z czasem znikną, aby raz dać ci pustą kartę ponownie.

Wykonany z olejku cyprysowego Hinoki, płatków magnezu pochodzących z Tybetu i dendrytycznej soli morskiej, ten etycznie pozyskiwany i niezwykle luksusowy płyn do kąpieli jest idealny na chwilę medytacyjnej kąpieli.

Deepak Chopra jest jednym z najwybitniejszych przywódców ruchu New Age, a jego najnowsza książka o medytacji jest pełna wglądu i porad, które pomogą każdemu poznać sekrety życia bez stresu.

Dostępne jako subskrypcja lub jednorazowa dostawa, to pudełko wellness i samoopieki zawiera kolekcję od czterech do sześciu starannie dobranych produktów, które działają jak narzędzia pomagające lepiej zrozumieć uważność.

Ten estetyczny budzik nie tylko budzi Cię rano — naśladuje naturalny proces przebudzenia Twojego ciała, aby pomóc Ci obudzić się wypoczętym. Jako bonus zawiera również treści wellness, takie jak praca oddechowa, kąpiele dźwiękowe i medytacje z przewodnikiem rano i wieczorem.

Wykonany z uspokajającej mieszanki eukaliptusa, mięty pieprzowej, szałwii i lawendy, ten ręcznie nalewany naturalny wosk sojowy Świeca jest idealnym dodatkiem do rutynowych czynności związanych z samoopieką, medytacją i relaksacją — a do tego pachnie przepiękny!

Chcesz dać komuś dobre wibracje oraz oszałamiający element wystroju? Następnie zwróć uwagę na to ręcznie wykonane kryształowe drzewo, które ma stopę wysokości i zawiera wszystkie siedem kamieni szlachetnych czakry wraz z drewnianą podstawą i pniem z drutu ze złotego drutu.

Niezależnie od tego, czy używasz go do amortyzacji, ciepła i wsparcia, ten obszerny bawełniany koc do jogi (który jest ręcznie tkany Indie) jest wystarczająco duży, aby osłaniać całe ciało podczas Savasany i można go łatwo złożyć i użyć jako podpory lub blok.

Ten wielokolorowy naszyjnik z kamieni szlachetnych zawiera jeden kamień dla każdej z siedmiu czakr (turmalin, karneol, cytryn, oliwin, turkus, lapis lazuli i ametyst), przy czym każdy kamień ma wspierać jedną z ludzkich czakr, czyli energię centra.

Wykonany z mieszanki olejków eterycznych z mięty pieprzowej, szałwii hiszpańskiej, kardamonu, imbiru i słodkiego kopru włoskiego, ten uspokajający olejek w kulce może być nakładany na skronie, kark, podeszwy stóp lub gdziekolwiek, gdzie uważasz, że możesz skorzystać z pewnego napięcia wydanie.

Dostępny w dwóch rozmiarach, ten ekologiczny okład z lotosu i trenażer postawy pomoże Ci znaleźć wygodną pozycję podczas medytacji na siedząco, a także działa jako pomocne narzędzie podczas jogi regeneracyjnej i yin, a także rozciąganie.

Uzupełniony o medytacje z przewodnikiem, codzienne wyzwania, pozytywne afirmacje i porady ekspertów, ten 66-dniowy dziennik medytacyjny służy jako świetny przewodnik dla każdego, kto dopiero zaczyna swoją podróż uważności.

Jeśli uważasz, że Twój odbiorca wolałby nieco więcej wsparcia podczas medytacji, zdobądź to regulowany fotel medytacyjny, który zapewnia kojące podparcie pleców i można go złożyć na czas podróży i magazynowanie.