16 najlepszych sukienek do ćwiczeń w 2023 roku, przetestowanych przez ekspertów fitness

OG sukienka do ćwiczeń nie bez powodu, ten wybór Outdoor Voices jest bestsellerem ze względu na to, że jest super lekki i łatwy do noszenia podczas ćwiczeń i poza nimi. Analitycy GH doceniają tę funkcję wyboru krój racerback z regulowanymi ramiączkami dla dodatkowego uniesienia i wbudowanymi silikonowymi uchwytami na szortach aby pomóc utrzymać je na miejscu. Jednak materiał nie odprowadzał tak wilgoci jak inne typy.

Uwagi testera: Zachwycając się, że to „najlepsza sukienka do ćwiczeń”, jedna z testerek powiedziała: „Uwielbiam projekt tej sukienki — rozkloszowana spódnica jest bardzo pochlebna, a cieńsze paski były wygodne w noszeniu.” Inny powiedział: „Jest lekki i oddychający na szczególnie gorące letnie dni”, nosząc go z rozbawieniem parki też. Ponieważ wbudowany stanik sportowy zapewnia minimalne wsparcie, niektórzy testerzy zmniejszyli rozmiar, aby uzyskać bardziej dopasowany wygląd i dodatkową kompresję.

Podczas gdy wiele najlepiej sprzedających się sukienek do ćwiczeń kosztuje około 100 USD, ta niedroga sukienka do ćwiczeń z Aerie kosztuje mniej niż 40 USD. Jest dostępny w pięciu odcieniach z krojem racerback, wbudowanymi szortami i biustonoszem półkowym bez wkładek. Zauważyli to analitycy GH

Uwagi testera: Popularna wśród testerów ze względu na to, że jest „bardzo wygodna” i „łatwa do rozbiegu”, ta sukienka otrzymała wysokie noty za dopasowanie i wygląd. Jeden z testerów powiedział, że jest „naprawdę pochlebny i wygodny”, a inny zachwycał się, że „dopasowanie było cudowne i zapewniało wsparcie dla ciała bez uczucia ciasności lub przylegająca.” Testerzy zauważyli, że ta sukienka najlepiej nadaje się do noszenia na co dzień i do lekkich ćwiczeń zamiast intensywnych treningów, ponieważ niektórzy uznali, że szorty można podwinąć fragment.

Niektórzy testerzy stwierdzili, że sukienki do ćwiczeń są zbyt ciasne na biodrach, ale testerzy krągłych zachwycali się, że ta sukienka Girlfriend idealnie pasuje do ich bioder bez naciągania brzucha. Dostępne do rozmiaru 6XL, ten wybór oferuje średnie wsparcie z charakterystycznym dla marki materiałem kompresyjnym. Analitycy GH doceniają zaangażowanie Girlfriend w zrównoważony rozwój poprzez wykorzystanie materiałów pochodzących z recyklingu w tej sukience.

Uwagi testera: „To było bardzo pochlebne, ponieważ tkanina była gruba. To naprawdę trzymało wszystko w środku”, według jednego z testerów. Wielu testerów doceniło fakt, że szorty „dopasowują się do ud”, nie podwijając się. Zwróć uwagę, że ze względu na krój racerback, według testerów trochę trudniej jest założyć tę sukienkę.

Rozpocznij następne wakacje z walizką pełną gotowych do podróży elementów, takich jak ta mini sukienka od Abercrombie. Jeden z analityków GH zachwyca się, że ta minimalistyczna sukienka jest wykonana z odprowadzającego wilgoć i super lekkiego materiału, który nie obciąża Cię podczas ruchu. Ma luźniejszy krój, nie przylega do ciebie ani nie ogranicza.

Uwagi testera: Dzięki „lekkości i przewiewności” testerzy byli pod wrażeniem tego, jak dobrze ta sukienka sprawdza się w podróży. Jednej z testerek szczególnie spodobało się to, że „nie przylegała do [jej] brzucha jak większość sukienek do ćwiczeń, które są bardziej dopasowane”. Według testerów biustonosz bez wkładek pokazywał sutki.

Z 30 różnych opcji kolorystycznych, ta najlepiej prezentująca się sukienka do ćwiczeń firmy Halara kosztuje obecnie tylko 35 USD. Analitycy GH uważają, że biustonosz półkowy ma elastyczną taśmę dolną dla większego udźwigu i stwierdzili, że zastosowano w nim materiały odprowadzające wilgoć. Ma krój racerback, ale ramiączka nie są regulowane. Ta sukienka jest dostępna w rozmiarze A dłuższa wersja zbyt.

Uwagi testera: Wykonany z „niesamowicie miękkiego i wygodnego” materiału, testerzy uznali, że można go nosić przez cały dzień ze wspierającym topem, doceniając to, że boczna kieszeń jest wystarczająco duża, aby zmieścić telefon. Materiał jest cieńszy, więc niektórzy testerzy chcieliby, żeby był bardziej kompresyjny.

Zdejmowanie sukienki do ćwiczeń z wbudowanymi szortami, aby pobiec do łazienki, może być ogromnym kłopotem, ale ten pick FP Movement zawiera sukienkę i osobne szorty, dzięki którym przerwy w łazience będą totalną bryzą. Dołączone spodenki rowerowe mają górne kieszenie, w których można łatwo przechowywać piłki tenisowe podczas meczu. Rozkloszowana spódnica zapewnia swobodę ruchów a dekolt w szpic tworzy nieco dekoltu, ale nie jest dobrze dopasowany do większych rozmiarów miseczek. Pamiętaj, że ten wybór jest dostępny tylko w ograniczonym rozmiarze.

Uwagi testera: Uwielbiając uczucie kompresji, testerzy stwierdzili, że „tkanina jest dość gruba i naprawdę mocna”. Jeden z testerów szczególnie zachwycał się „nice Krój A”, który jest „naprawdę pochlebny”. Zauważ, że testerzy uznali szorty za nieco za długie, więc wyglądały spod spódnicy na czasy.

Ta stylowa sukienka Alo Yoga świetnie nadaje się do noszenia na co dzień dekolt w kształcie serca, regulowane ramiączka i wbudowane szorty. Podczas gdy niektóre sukienki do ćwiczeń mają odwrócone kieszenie na piłki tenisowe, ten kilof ma pionowe kieszenie w szortach, w których możesz trzymać telefon lub klucze w ruchu. Profesjonaliści GH byli pod wrażeniem tego, jak szybko materiał odprowadza wilgoć w testach laboratoryjnych.

Uwagi testera: Grubszy materiał zapewnia pełniejsze pokrycie, ale niektórzy testerzy stwierdzili, że jest nieco „poręczny” z „niepochlebnym przednim szwem”. Testerzy pokochali jego aksamitną miękkość w dotyku i wyjmowane wkładki dla większego pokrycia.

Rozpocznij kolejną rundę golfa ze stylowym krojem, który pozostaje na swoim miejscu podczas zamachu. Ta sukienka do ćwiczeń od Athleta ma modne detale, takie jak zapinany na zamek top i szykowny kołnierzyk. Z pełniejszą spódnicą ten kilof ma zabawne zakładki z tyłu. Recenzenci online zauważają, że materiał wokół szyi może się zwijać ze względu na krój bokserki. Analitycy GH doceniają jedwabisty, lekki dotyk tego kilofa, który pięknie się porusza, a jednocześnie ma pełniejsze pokrycie z tyłu.

Wilson nie bez powodu jest szanowaną marką tenisową, znaną z projektowania szykownych elementów, które nie rezygnują z wydajności na korcie. Ta rozkloszowana sukienka z dekoltem w kształcie litery V jest wykonana z kompresyjnych materiałów, które zapewniają wsparcie. Wbudowane szorty mają odwrócone kieszenie przeznaczone do przechowywania dodatkowych piłek tenisowych jak grasz. Analitycy GH uwielbiają modne lamówki wzdłuż dekoltu, które zapewniają stylowy akcent na korcie i poza nim. Zwróć uwagę, że ten styl jest krótszy w porównaniu z innymi typami.

Dostępna na Amazon, ta sukienka do ćwiczeń pochodzi od najlepszej sprawdzonej marki Colorfulkoala. Jej legginsy i staniki sportowe przeszły testy laboratoryjne pod kątem świetnego wyglądu po wypraniu i otrzymały entuzjastyczne opinie od testerów, z których wielu woli sprzęt do ćwiczeń Colorfulkoala od droższych opcji. Z usztywniany biustonosz półkowy i wszyta wkładka romper, ten kilof zapewnia lekkie wsparcie podczas treningów o niskim wpływie, ale należy pamiętać, że paski nie są regulowane.

Sukienka do ćwiczeń z długimi rękawami zapewnia osłonę, korzystając z oddychających, odprowadzających wilgoć materiałów do ćwiczeń, które uwielbiasz nosić. Ten styl z funkcji reformacji Preppy detale, świetne do noszenia na korcie i poza nim. Analitycy GH uwielbiają sukienki do ćwiczeń Reformation, ponieważ kompresyjny materiał jest wygodny w noszeniu przez cały dzień, a jednocześnie wygląda modnie i szykownie. Tkanina jest mieszanką poliestru pochodzącego z recyklingu i spandeksu, dzięki czemu jest bardziej zrównoważona.

Atlety Biustonosz sportowy Conscious Crop jest najlepiej sprzedającym się stylem, a teraz marka wprowadziła na rynek Conscious Dress, łączącą sportowy stanik z zabudowanym dekoltem i rozkloszowaną spódnicą. Bez wbudowanych szortów jest to świetna opcja dla tych, którzy nie lubią zdejmować całej sukienki, idąc do łazienki. Dostępne w rozmiarach dla wysokich, małych i dużych rozmiarów, ta sukienka jest wykonana z tkaniny Powervita (nylon/lycra), która jest miękka i gładka, idealna do ćwiczeń z mniejszym obciążeniem.

Uwagi testera: „Pomimo braku wypełnienia w górnej części, czuję się bezpiecznie i zakryta w tej sukience” – twierdzi jedna z testerek. Ze względu na krój w kształcie litery A i dopasowaną górę z zabudowanym dekoltem, jedna z testerek zachwyciła się, że ta sukienka „podkreśla moją krzywych bez ich wyolbrzymiania.” Testerom podobało się, że były kieszenie, ale zauważyli, że są ładne mały.

Alder projektuje odzież sportową, aby pomóc kobietom spędzać więcej czasu na łonie natury. Ta sukienka zrobiła wrażenie na analitykach GH ze względu na wyjątkowy krój w porównaniu z innymi testowanymi przez nas sukienkami do ćwiczeń, z luźniejszym wyglądem i rozcięciem z boku. Testerzy szczególnie docenili szersze ramiączka i boczne kieszenie do przechowywania przekąsek i niezbędnych artykułów kiedy na szlaku. Nie ma wbudowanych szortów ani biustonosza, aby uzyskać bardziej wszechstronne dopasowanie. Należy pamiętać, że ze względu na bardziej wytrzymały materiał ten kilof nie odprowadzał wilgoci w testach laboratoryjnych i może się nagrzewać.

Uwagi testera: Szczególnie popularny podczas wędrówek i spacerów na zewnątrz, testerzy zachwycali się, że „ma wystarczającą wytrzymałość, aby na to pozwolić ruch, ale także ukrywa linie bielizny.” Niektórym testerkom podobał się wyższy dekolt, podczas gdy inni mówili, że „to nie to pochlebny."

Podczas biegania chcesz czuć się wolny, a jednocześnie wspierany. Ponieważ większość sukienek do ćwiczeń zapewnia jedynie minimalne wsparcie u góry, spódnica do ćwiczeń jest o wiele lepszą opcją, ponieważ można ją połączyć z własnym stanikiem sportowym i topem. The regulowany sznurek w talii pomaga utrzymać wszystko na miejscu, zapewniając idealne dopasowanie. Analitycy GH doceniają fakt, że ten kilof jest dostępny w trzech długościach i zawiera tylną kieszeń zapinaną na zamek do przechowywania niezbędnych rzeczy. Chociaż nie testowaliśmy tego stylu, Lululemon nadal imponuje profesjonalistom GH dzięki inteligentnemu projektowi marki i wysokiej jakości materiałom.

Niektórzy testerzy uważali, że sukienki do ćwiczeń są zbyt dopasowane lub sportowe jak na ich styl, ale ta Spanx wyróżniała się bardziej eleganckim wyglądem, który nie jest dopasowany. Pod pochwą sukni jest wygładzające body ze szortami dla popularnych efektów bielizny modelującej Spanx. Spodenki mają również ukryte boczne kieszenie. Profesjonaliści z GH uwielbiają to, że ta lekka sukienka jest łatwa do stylizacji na noc, idealna w podróży. Ponieważ ta sukienka właśnie została wprowadzona na rynek, czekamy na opinie testerów, ale analitycy GH byli pod wrażeniem jej szykownego wyglądu po wyjęciu z opakowania.

Sukienka do ćwiczeń, która może zabrać Cię z dnia na wieczór, ta szykowna sukienka od Frankly ma marszczony dekolt z kantarem. Dostępna w dwóch opcjach rozmiaru miseczek, ta sukienka może pomieścić miseczki D+. W przeciwieństwie do większości sukienek do ćwiczeń z wbudowanymi szortami, ta sukienka ma zabudowane body z majtkowym dołem. Zatrzaski na body ułatwiają pójście do łazienki bez całkowitego rozbierania się. Plus, ten test zarządzania wilgocią, doskonały do ​​​​noszenia na letnie imprezy na świeżym powietrzu.

Uwagi testera: Jak powiedzieli testerzy, jest to „trochę zabawne i zalotne”, jest to prosta sukienka, którą można łatwo ubrać w górę iw dół. Ponieważ ta sukienka jest dostępna w różnych rozmiarach miseczek, niektórzy testerzy mieli problem ze znalezieniem idealnego dopasowania, więc uważnie przyjrzyj się tabeli rozmiarów.

Aby znaleźć najlepszą sukienkę do ćwiczeń na każdą okazję, laboratorium tekstylne Good Housekeeping Institute poddało testowi 15 sukienek do ćwiczeń. Naukowcy zajmujący się włóknami GH ocenili konstrukcję każdej sukienki w laboratorium, oceniając, czy ma ona kluczowe cechy, takie jak wbudowane szorty, regulowane ramiączka i biustonosz podtrzymujący. Oceniliśmy zarządzanie wilgocią, umieszczając kroplę wody na tkaninie (na wewnętrznej części spódnicy, wewnętrznych szortach i miseczkach biustonosza) i obserwując, jak szybko się ona rozprowadza.

Ubrani w te sukienki do biegania, tańca, gry w tenisa i nie tylko, testerzy nosili każdą sukienkę do ćwiczeń podczas ćwiczeń, aby wyrazić opinię na temat dopasowania, stylu, wygody, łatwości zakładania i zdejmowania, wsparcia i więcej. Testerzy zarejestrowali łącznie ponad 200 godzin ćwiczeń w tych sukienkach do ćwiczeń.

Emma Seymour jest starszym analitykiem produktów tekstylnych w Good Housekeeping Institute, gdzie nadzorowała testy laboratoryjne i konsumenckie różnych produktów do ćwiczeń. Jako zagorzała fanka strojów do ćwiczeń przetestowała na potrzeby tej historii dziesiątki strojów do ćwiczeń, zarówno w laboratorium, jak i podczas ćwiczeń. Emma, ​​absolwentka nauk o włóknach na Cornell University, jest ekspertem w dziedzinie jakości produktów, oceniającym legginsy do ćwiczeń, biustonosze sportowe i trampki do chodzenia.