6 Najlepsze Calorie Counter Aplikacje

w czasie, gdy Fitbit tracker monitory kroków i działanie, Fitbit aplikacja pozwala zabrać ze śledzenia żywności do następnego poziomu. pokarmy wejściowe ręcznie lub przy ich skaner kodów kreskowych. Codziennie podział swojej węglowodanów, białka i spożycie tłuszczu pozwala lepiej zrozumieć, w jaki sposób Twoje wybory żywności wpływ na ogólny stan zdrowia. „Aplikacja daje również Fitbit noszących szczegółowe dane na temat ich częstości akcji serca, jakość snu i więcej”, mówi Londyn, kto jest autorem Bandaż na boku (i inne potrawy Mity obalone). „Jeśli chodzi o których tracker spróbować, lubię Fitbit Versa. Dla początkujących biegaczy i maratończyków zarówno”Ale nie trzeba posiadać urządzenie Fitbit korzystać z aplikacji: To może także współpracować z smartfonem śledzić kroki.

Free for iOS i Android.

Kiedy starasz się schudnąć, jeść zdrowsze, lub zarządzać ograniczenia żywieniowe, jedzenie na zewnątrz może wydawać się przepis na katastrofę. HealthyOut podchodzi do tablicy, aby pomóc Ci zarządzać opcjami. Na przykład, może to sugerować tylko restauracji dania, które nie przekraczają wybraną liczbę kalorii, zapewniając ilości białka, tłuszczu i węglowodanów wraz z dodatkowych kryteriów, takich jak zdrowe serce, Paleo, niskowęglowodanowej, a pescatarian. „Można również zwrócić się do aplikacji dla REC restauracja na wszystko z bezglutenowe nie do sałatek,” mówi Londyn.

Free for iOS.

Trudno dyskutować z 80-plus milionów funtów, co jest zbiorowe odchudzania Lose It! użytkowników, w zależności od stronie internetowej. Zgubić! wyjdzie z indywidualną budżetu kalorii w oparciu o wzrost, waga, wiek i płeć. Masz Wybór sposobu logowania w posiłkach: poszukiwania ich bazy danych żywności, skanowanie kodów kreskowych, lub za pomocą nowej funkcji Snap It, która pozwala wysłać zdjęcie swojego naczynia.

„The synchronizacja aplikacji z urządzeniami, jak swoich danych zdrowotnych na iPhonie i swojej Fitbit lub innych trackerów,” London dodaje. „Można również połączyć z różnymi społecznościami i sieciami zachować odpowiedzialność i pęd w górę iw górę.” Aby uzyskać dodatkowe modyfikacje, m.in. tworzenia wyzwań wellness, utworzenie grupy wsparcia prywatnych i otrzymywać dzienną lub tygodniową dziennik swoje postępy, upgrade do wersji Premium za $ 39.99 rok.

Free for iOS i Android.

Londyn wzywa MyFitnessPal królową Dieta i Fitness trackerów. „Z ponad pięć milionów żywności w systemie, jest to łatwe do wprowadzenia, co jedli,” mówi Londyn. „Plus nie będziesz tracić czasu na próby do matematyki na rzeczy, takich jak wielkości porcji i zawartości białka.” Aplikacja jeszcze pamięta, co jesz - tak na Wtorek Taco noc nie trzeba ponownie wprowadzić składniki swojego zabójcy guac to obowiązkowa pozycja - i może obliczyć kalorie receptur przesłanych z innych stron internetowych. Do 49,99 $ rocznie, można uzyskać dodatki jak głębszego nurkowania w swoje nawyki żywieniowe, wsparcie VIP oraz banerów wolne doświadczenia.

Free for iOS i Android.

Użytkownicy chwalą Nutritionix śladu jego zwykłej kalorii śledzenia. Londyn chwali go za przejrzystość informacji żywieniowej. „To może połączyć kaloryczności wspólnych pakowane składników żywności i przedmiotów codziennego restauracyjnych świeżej żywności”, mówi Londyn. Ta cecha sprawia, że ​​śledzenie idealne dla ludzi, którzy jedzą posiłki mieszane - czyli resztki na wynos z domu gotowane kurczaka. Zarejestrowanych dietetyków utworzona baza danych została utworzona i można zalogować produktów spożywczych poprzez mówienie do aplikacji. „Jest to także wspaniałe źródło dla pracowników służby zdrowia”, mówi Londyn. Przez tor Pro Coach Portal (5,99 $ miesięcznie), można udostępnić swój dziennik żywności z trenerem lub dietetykiem.

Free for iOS i Android.

Kiedy to fettuccine kremowa lub czekolady chip cookie woła twoje imię, Rise może zabierze Cię z powrotem od krawędzi pokusy. Aplikacja pasuje Ci zarejestrowanego dietetyka dla spersonalizowanej coachingu i wsparcia dziennego, rady i zachęty. Wystarczy przystawki zdjęcia swoich posiłków i przekąsek dla dietetyka do przeglądu i specyficznej akcji zwrotnej. Można też dyskutować wykonywania rutynowych i wszelkie inne wyzwania odchudzania. Jeden haczyk: miesięczny abonament zaczyna się na 49 $. Ale Londyn mówi, to może być warte inwestycji. „To tak, jakby eksperta naukowego i osobistego trenera z Tobą przez cały czas”, mówi Londyn. „Chociaż wiele aplikacji nie mówisz do ludzi, których nazywamy«trenerów»lub„specjalistów od żywienia „," z Rise można uzyskać dostęp w czasie rzeczywistym do rzeczywistej zarejestrowanego dietetyka „.

Dostępne na iOS.