Twoim zadaniem jest zabijanie plecach?
Możemy zarabiać pieniądze z linków na tej stronie, ale zalecamy tylko produkty, które z powrotem. Dlaczego nam zaufać?
DCA Produkcja / Taxi / Getty Images
Według Sweeney, pielęgniarki i pracownicy przemysłu ciężkiego rangi należą do najwyższych w raportach bólu pleców zawodowej.
Skręcenia (wpływające na mięśnie) i szczepy (wpływające więzadeł) stanowią ponad 80 procent wszystkich urazów związanych z pracą. Niebezpieczne ruchy, takie jak skręcanie lub zginanie w pasie są główną przyczyną obrażeń.
lecz jedynie posiedzenie przez długie okresy czasu jest głównym winowajcą. Siedząc - zwłaszcza slouching - kładzie nacisk na ciągłe mięśni niższy-back i dysków, a patrząc w górę iw dół z komputerów może zmniejszyć górnej części pleców. Przejazdowe wibracje dodać dodatkowy stres na grzbietach tych, których praca wiąże się z jazdy na długich dystansach.
Jak dla wszystkich salesclerks, higienistek stomatologicznych, kasjerów, fryzjerów i operatorów tollbooth który musi stanąć w jednej pozycji przez dłuższy okres czasu, są one zdecydowanie podkreślając swój kręgosłup i dolną część pleców, zwłaszcza jeśli stoją na twardo powierzchni.