11 najlepszych kremów na ból pleców i nóg nerwu kulszowego 2023

Jeśli jesteś wśród prawie 40% populacji, która ma Rwa kulszowa, wiesz, jakie to może być trudne. Nawet najmniejszy skręt lub zgięcie może spowodować przeszywający ból od pleców do nóg. W ciężkich przypadkach rwa kulszowa może być wyniszczająca – mówimy o poziomie bólu, który nie pozwala nawet wstać z łóżka.

Lokalizacja bólu rwy kulszowej może być szczególnie trudna, ponieważ wpływa na obszary ciała, które ułatwiają wiele ruchów. "Ból rwy kulszowej jest zwykle w twoich pośladkach, tylnej części uda i tylnej lub bocznej części łydki" - mówi Benjamin Moor, lekarz medycyny, anestezjolog i specjalista od bólu w Tufts Medical Center w Boston Moor. „Czasami można go wyczuć w całej stopie i palcach. Może być bolesny, czasem ostry i często towarzyszy mu mrowienie lub drętwienie. Poczujesz ból z dala od miejsca urazu, powiedzmy, w stopie, ale problem tkwi w plecach. Z twoją nogą wszystko w porządku! Dzieje się tak, ponieważ ból rwy kulszowej nie pochodzi z urazu samego nerwu kulszowego. Ból pochodzi z nerwów znajdujących się wyżej w kręgosłupie, które łączą się z nerwem kulszowym i promieniują w dół.

Najprawdopodobniej dostaniesz Rwa kulszowa w wieku od 30 do 50 lat. Kobiety w ciąży są szczególnie podatne, ponieważ rosnący płód może wywierać nacisk na nerw kulszowy. A stan ma tendencję do pojawiania się i znikania. „Pacjenci często mówią, że ich rwa kulszowa „zaostrza się”” – mówi dr Moor. „Wraz z wiekiem kanały, którymi nerwy wychodzą z naszych pleców, stają się ciaśniejsze. Może to powodować nacisk na korzeń nerwowy, podczas gdy w przeszłości byłoby wystarczająco dużo miejsca, aby nerw nie został ściśnięty. To ściskanie lub szczypanie nerwu powoduje ból rwy kulszowej. Starzenie się może również powodować zmiany kręgosłupa, takie jak ostrogi kostne, co może prowadzić do zaostrzeń.

Leczenie rwy kulszowej można zacząć od prostej samoopieki, takiej jak naprzemienne zimne okłady i ciepłe okłady delikatne rozciąganie. Jeśli nadal odczuwasz ból, ważne jest, aby udać się do lekarza. Pomocne mogą być leki na receptę i/lub fizjoterapia. W ciężkich przypadkach rwy kulszowej może być wskazana operacja – można też zapytać lekarza o zastrzyki sterydowe, które nowe badanie znaleziska mogą być jeszcze bardziej efektywne.

Inna opcja leczenia, którą można stosować w połączeniu z innymi metodami leczenia lub zamiast nich: dostępne bez recepty kremy na rwę kulszową. „Leki stosowane miejscowo są zazwyczaj bardzo bezpieczne” – mówi dr Moor. „Bardzo rzadko występują ogólnoustrojowe skutki uboczne stosowania miejscowego. Wiele przepisanych przeze mnie leków doustnych może wywoływać u pacjentów senność lub rozstrój żołądka, ale prawie nigdy nie obserwujemy tych problemów w przypadku leków stosowanych na skórę. Od czasu do czasu widzimy wysypkę lub zaczerwienienie, ale zwykle ustępuje to szybko, jeśli wstrzymasz się z przyjmowaniem leku przez kilka dni.

Aby uzyskać najlepsze wyniki, ważne jest, aby zrozumieć, jak działają kremy na rwę kulszową OTC. „Istnieje wiele składników, na które należy zwrócić uwagę, patrząc na dostępne bez recepty leki do stosowania miejscowego” – mówi dr Moor.

Niektóre skuteczne składniki, które mogą być skuteczne w kremach na rwę kulszową OTC oprócz kapsaicyny i mentolu obejmują:

• Metylosulfonylometan (MSM) zwalcza stany zapalne
• Strychnos może pomóc w przywróceniu masy mięśniowej i może zmniejszyć stres w miejscu urazu
• Dichlorowodorek histaminy może regulować ból neuropatyczny, taki jak ucisk nerwów kulszowych
• Lidokaina może uśmierzyć ból kulszowy
• Borwella serrata może pomóc w przywróceniu funkcji nerwu kulszowego
• Witamina B6 może pomóc w budowie nowych struktur nerwowych
• Kupalnik donoszono, że zmniejsza ulgę w bólu spowodowanym urazami
• Ekstrakt z liści ostrokrzewu może zmniejszyć ból neuropatyczny

„Wiele z tych leków „myli” przekazywanie sygnałów bólowych przez organizm, nakładając bodziec bólowy na bodziec bezbolesny. Pomyśl o uderzeniu kciuka młotkiem, a następnie pocieraniu go lub ściskaniu. kapsaicyna i mentol prawdopodobnie działają w dużej mierze dzięki temu mechanizmowi. Powodują łagodne podrażnienie, uczucie ogrzewania lub chłodzenia skóry, co tłumi niektóre sygnały bólowe na poziomie rdzenia kręgowego, zatrzymując ich dotarcie do mózgu”.

Poniżej znajdziesz najlepsze kremy na ból rwy kulszowej polecane przez ekspertów i recenzentówrs. W dalszej części strony odpowiadamy również na najważniejsze pytania dotyczące bólu rwy kulszowej. Ponownie, każdy umiarkowany lub silny ból należy omówić z lekarzem.