10 najlepszych bieżni roku 2023 przetestowanych przez ekspertów

Bieżnie NordicTrack wypadły dobrze w naszych poprzednich testach, a bieżnia Commercial 2450 to doskonały dodatek do każdej domowej siłowni. To kosztuje, ale będziesz mógł wykorzystać mnóstwo zaawansowane funkcje, takie jak 22-calowy obrotowy ekran dotykowy, automatyczna regulacja bez użycia rąk i wiele innych.

Zacznijmy od konstrukcji: elegancki wygląd zapewnia solidną konstrukcję i duży pas biegowy umożliwiający wygodne bieganie z prędkością do 20 km/h. Otrzymasz także dostęp do tysięcy treningów iFIT na tym urządzeniu (30-dniowy okres próbny w cenie 39 USD/miesiąc) później pobieraj opłaty za dostęp do iFIT), w tym malownicze biegi przez zapierające dech w piersiach miejsca na całym świecie. Co więcej, bieżnia umożliwia wznoszenie i opadanie w celu symulowania terenu na świeżym powietrzu i może być automatycznie kontrolowana i regulowana przez trenera iFIT podczas treningu.

Na szczególną uwagę zasługuje bardzo duży ekran, który zapewnia wciągające wrażenia, szczególnie podczas malowniczych biegów. Ponadto ekran obraca się i przechyla, dzięki czemu możesz uzupełniać swoje sesje

Dostępna w bardzo przystępnej cenie w porównaniu z większością bieżni dostępnych na rynku, ta opcja firmy Sunny Health & Fitness to solidny wybór do spacerów lub joggingu. Ci, którzy mają mało miejsca, docenią fakt, że ta maszyna jest również składana, z hydraulicznym mechanizmem miękkiego opadania, który według firmy ma za zadanie pomóc pokładowi delikatnie opuścić się na podłogę.

Konsola jest wyposażona w cyfrowy monitor i śledzi na ekranie LCD takie parametry, jak czas, dystans, prędkość i kalorie. Możesz także skorzystać z dziewięciu wbudowanych programów, aby uzyskać wskazówki dotyczące treningu. Bieżnia jest również wyposażona w czujniki tętna i dwa uchwyty na butelki z wodą, które zapewniają nawodnienie organizmu podczas dłuższych biegów. Chociaż ta bieżnia nie wytrzyma najszybszych sprintów (maksymalnie osiąga prędkość 15 km/h), podobało nam się, że ma wyświetlacz, na którym naciśnięcie przycisku szybko dostosuje prędkość.

Jedną rzeczą, na którą należy zwrócić uwagę w przypadku tego modelu, jest to, że ma on ręczne nachylenie, które można dostosować do trzech różnych wysokości, chociaż można go uaktualnić do modelu z automatyczne nachylenie za dodatkową opłatą. Maszyna nie ma też tak dużego udźwigu jak inne. Pas do biegania ma 49 cali długości (około 4 stóp) i jest węższy niż większość, więc może wydawać się mały, jeśli jesteś przyzwyczajony do większego pasa do biegania.

Biegaj z prędkością do 20 km/h i przy 15 poziomach nachylenia na bieżni F63 firmy Sole Fitness. Bieżnia o umiarkowanej cenie oferuje doskonałe połączenie przydatnych funkcji, takich jak 6,5-calowy wyświetlacz LCD wyświetlający takie dane, jak prędkość, nachylenie, czas, dystans, kalorie i tempo. Jest kompatybilny z paskiem na klatkę piersiową i posiada również uchwyty pulsacyjne.

Możesz ćwiczyć z sześcioma wbudowanymi standardowymi programami, ale jeśli chcesz przesyłać strumieniowo zajęcia z biegania i chodzenia na swoim urządzeniu preferowana platforma fitnessmożesz umieścić tablet w dedykowanym uchwycie na tablet w konsoli. Do tego dochodzi port USB do ładowania i głośniki audio Bluetooth.

Nasi eksperci twierdzą, że za te pieniądze otrzymasz solidną bieżnię, która zapewnia przyzwoitą kwotę za tę cenę i pas do biegania dobrej wielkości. Ponadto podobało nam się, że uchwyt na tablet znajduje się na wysokości oczu, co ułatwia oglądanie, co jest niewielką funkcją, ale może mieć znaczenie duża różnica podczas biegania, dzięki czemu możesz utrzymać szyję w neutralnej pozycji i nie musisz się patrzeć w dół. W tym modelu nie znajdziesz mnóstwa zaawansowanych funkcji, ale jest to świetna podstawowa bieżnia, która zapewni Ci aktywność w domu.

W bieżni Bowflex 22 znajdziesz wszystkie funkcje, których możesz oczekiwać (i więcej) od wysokiej klasy inteligentnej bieżni. Wysokiej jakości 22-calowy ekran dotykowy HD zawiera treści JRNY, a członkostwo jest bezpłatne przez pierwsze dwa miesiące. Jeśli jednak szukasz tańszej opcji, przetestowaliśmy również Bieżnia Bowflex 10 który ma mniejszą konsolę, ale mimo to wypadł pozytywnie w naszych testach dzięki wszystkim swoim niesamowitym funkcjom specjalnym.

Model Treadmill 22 posiada Możliwość opadania i pochylania w celu naśladowania rzeczywistych biegów na świeżym powietrzu, a także zakres prędkości do 20 km/h. Jest także kompatybilny z technologią Bluetooth, dzięki czemu można łączyć określone urządzenia inteligentne i czujniki tętna. Wszystkie te najwyższej jakości funkcje sprawiają, że jest to maszyna idealna dla poważnych biegaczy. W porównaniu z produktami konkurencji doceniamy solidną konstrukcję oraz dłuższy i szerszy pas biegowy. Jeśli jednak jesteś początkującym lub średniozaawansowanym biegaczem, nadal będziesz w stanie znaleźć szeroką gamę odpowiednich treści zajęć i wskazówek za pośrednictwem platformy JRNY.

Ta opcja jest również świetna dla całej rodziny, ponieważ JRNY zapewnia dostęp do opcji rozrywki podczas biegu, jak Netflix, Amazon Prime Video i Hulu, dzięki czemu możesz oglądać ulubione programy i filmy, jednocześnie zyskując dostęp do Internetu ćwiczyć. „Ta maszyna odmieniła moje treningi” – powiedział tester. „Jest bardzo wysokiej klasy i sprawia, że ​​trening półmaratonu staje się przyjemnością, gdy nie mogę wyjść na zewnątrz. Poza tym mogę spędzać czas, przesyłając strumieniowo Hulu i inne moje ulubione serwisy podczas dłuższych odcinków, co naprawdę pomaga”. Kolejną zaletą jest to, że bieżnia 22 jest składana, dzięki czemu można zrobić miejsce na inny sprzęt do domowej siłowni, gdy jej nie ma używać. Ale sam produkt waży tonę (dokładnie 336 funtów), dlatego zdecydowanie zalecamy opłacenie fachowego montażu. To inwestycja, ale prawdopodobnie się opłaci, ponieważ zapewni Tobie i Twojej rodzinie motywację do konsekwentnych ćwiczeń.

Należąca do tej samej firmy co NordicTrack, ProForm dostarcza niezawodne i wysokiej jakości maszyny z wystarczającą liczbą specjalnych funkcji, aby utrzymać koszty na umiarkowanym poziomie cenowym. Model ten ma wbudowany inteligentny 7-calowy ekran dotykowy i funkcję audio Bluetooth. Będziesz mógł uczestniczyć w wciągających treningach z iFIT tak samo, jak na NordicTrack, ale dzięki temu urządzeniu otrzymasz bezpłatne trzyletnie członkostwo rodzinne.

Trenerzy iFIT mogą kontrolować nachylenie i prędkość podczas treningów, co może być szczególnie pomocne podczas biegów interwałowych. Kolejną korzyścią jest możliwość wirtualnego biegania po malowniczych lokalizacjach na całym świecie za pośrednictwem platformy. Model ten można również złożyć, co pozwala zaoszczędzić miejsce.

Ta maszyna jest w stanie pracować na wzniesieniu o nachyleniu do 10% i prędkości do 10 mil na godzinę, co nie jest tak wysokie jak inne na naszej liście, ale nadal jest idealne dla początkujących i regularnych biegaczy. Wbudowany wentylator może się przydać podczas dłuższych biegów, a w konsoli znajdziesz mnóstwo miejsca na butelkę z wodą i wszystko, czego możesz potrzebować, na przykład mały ręcznik do potu. To wydajna, inteligentna bieżnia w niższej cenie, a instruktorzy iFIT są na najwyższym poziomie i mogą ulepszyć każdy trening w domu.

Ta niedroga opcja firmy XTERRA nadal zapewnia doskonałą jakość i wydajność dzięki specjalnym funkcjom, takim jak wbudowany moduł Bluetooth do połączenia z ulubionymi aplikacjami treningowymi i małym wyświetlaczem LCD pokazującym czas, prędkość, tempo, dystans, kalorie, nachylenie i więcej.

Niezależnie od tego, czy chcesz rozpocząć chodzenie po pochyłości (ta bieżnia ma 12 poziomów nachylenia), czy też zaczynasz bieganie, możesz jechać swoim własnym tempem i wiedzieć, że TRX3500 dotrzyma Ci kroku wraz ze wzrostem Twojej prędkości (maszyna osiąga 12 mil na godzinę). Początkujący docenią także fakt, że na maszynie znajduje się 30 gotowych programów treningowych. Pas do biegania jest sporych rozmiarów, a wentylator chłodzący zapewnia wygodę podczas dłuższych biegów.

Możesz złożyć bieżnię dzięki konstrukcji ramy Lift Assist, a dostępna jest funkcja bezpiecznego opuszczania, która pozwala powoli opuścić platformę, gdy będziesz gotowy do treningu. Za przyzwoitą cenę TRX3500 oferuje dobrej jakości bieżnię z podstawami, których będzie potrzebował każdy początkujący biegacz lub chodziarz. Chociaż jest tam półka do czytania, Twój tablet lub czasopismo będzie blokować część wyświetlacza.

Przestronny taras do biegania i rama do nauki w tym nowym modelu firmy Horizon Fitness mają wszystko, czego zapaleni biegacze będą potrzebować na bieżni. Zaprojektowany z myślą o wydajności, 7.4 AT został starannie wykonany z zaawansowanymi funkcjami Bluetooth, wbudowanym sterowaniem multimediami, uchwytem na tablet i portem szybkiego ładowania.

Podczas naszych testów odkryliśmy, że zmiany prędkości przebiegają płynnie, umożliwiając sprintowanie jednym ruchem dłoni. Elementy sterujące QuickDial upraszczają regulację prędkości i nachylenia (aż do imponujących 15%) i są intuicyjne w obsłudze, bez konieczności przerywania kroku, co czyni je idealnymi do treningu interwałowego. Pokrętło po prawej stronie obraca się do przodu, aby zwiększyć prędkość i do tyłu, aby zmniejszyć prędkość, a pokrętło po lewej stronie przesuwa się do przodu, aby zwiększyć nachylenie i do tyłu, aby zmniejszyć nachylenie. „Wydawał się bardzo wytrzymały i nie był głośny, a przy tym wydawał się bardzo bezpieczny” – skomentował tester. „Miał świetne uchwyty, których można było się trzymać, aby zmierzyć tętno, i które można było trzymać, jeśli wjeżdżałeś pod duże wzniesienie”.

Kolejna dodatkowa zaleta: 7.4 AT jest składany, dzięki czemu można zaoszczędzić trochę miejsca w domowym miejscu do ćwiczeń, gdy nie jest używany. The modelu 7.0 jest również naszym ulubionym z kilkoma mniej funkcjami, jeśli szukasz czegoś w niższej cenie.

Jakiś bieżnia pod biurkiem Móc zwiększyć spalanie kalorii i tempo metabolizmu, jednocześnie się poprawiając produktywność krótkoterminowa.Nasz najlepszy wybór najlepszej bieżni pod biurkiem pochodzi od Lifespan i jest w pełni zmontowany z większym pasem niż wiele innych ocenianych przez nas bieżni pod biurkiem. Maszyna ma koła do przemieszczania i rozwija prędkość do 4 mil na godzinę, dzięki czemu masz zasięg, po którym możesz wygodnie chodzić. Należy tylko pamiętać, że ten model, podobnie jak większość bieżni pod biurkiem, nie oferuje nachylenia i nie są przeznaczone do joggingu ani biegania.

Chociaż ten model nie jest wyposażony w stojące biurko, dostępne są dwa typy konsol, które można umieścić bezpośrednio na biurku i dostarczaj dane, w tym kroki, czas, dystans, kalorie i prędkość (nie musisz się martwić zaglądaniem pod biurko, aby zobaczyć metryka). Recenzenci wspominali, jak ciche jest urządzenie nawet podczas rozmów konferencyjnych ze słuchawkami i uznali, że jest ono wysokiej jakości i dobrze wykonane. Jedna osoba powiedziała: „Kupiłam to, aby odzyskać więcej ruchu, odkąd zaczęłam pracować w domu. Teraz wykonuję więcej kroków niż wtedy, gdy pracowałem w biurze!”

To jest nasz wybór dla najlepsza składana bieżnia ponieważ ten nowy model firmy NordicTrack jest wyposażony w specjalne funkcje i pozwala zaoszczędzić miejsce w domowej siłowni. EXP 7i ma wbudowany mechanizm EasyLift do przechowywania, dzięki czemu możesz go złożyć, gdy skończysz. Ma stosunkowo niewielkie wymiary po złożeniu w pozycji pionowej, dzięki czemu można zrobić miejsce na inny sprzęt do domowej siłowni, gdy nie jest używany.

Dzięki temu modelowi będziesz mógł korzystać z prędkości biegu do 10 mil na godzinę i nachylenia do 12 procent, co jest imponujące jak na składaną bieżnię. Ponadto pas może pomieścić osoby o wzroście powyżej 180 cm, co jest dużą zaletą. Elegancka konstrukcja EXP 7i jest również wyposażona w 7-calowy ekran dotykowy HD, który zapewnia dostęp do solidnej platformy treningowej iFIT, gdzie możesz biegać z trenerami i mieć dostęp do setek treningów na żądanie.

Członkostwo iFIT nie jest bezpłatne, ale z pewnością pomoże Ci w pełni wykorzystać możliwości tego urządzenia, oferując ponad 17 000 dostępnych treningów z automatyczną regulacją nachylenia i prędkości. A jeśli w gospodarstwie domowym są inni domownicy chcący korzystać z urządzenia, możesz teraz dodać maksymalnie pięć profili dla dorosłych. Doceniliśmy także inne przydatne funkcje, takie jak łączność Bluetooth ze słuchawkami i wbudowany wentylator treningowy zapewniający chłód.

Ci, którzy szukają poważnych wzniesień podczas spaceru lub biegu, mogą zwrócić się do NordicTrack Komercyjny X22i, Który zachwycił nas możliwością nachylenia do 40%. Prędkości sięgają 20 km/h, a dostępne są wszystkie inne zaawansowane funkcje, takie jak duży 22-calowy ekran dotykowy, prędkość oraz automatyczna regulacja i łatwo dostępne elementy sterujące.

X22i jest również wyposażony w dwa wentylatory, głośniki premium i 30-dniową wersję próbną iFIT (późniejsze członkostwo kosztuje 39 USD miesięcznie), dzięki czemu możesz skorzystać ze światowej sławy instruktorów, wciągających zajęć i biegania trasy. Do urządzenia możesz także dodać maksymalnie pięć profili dorosłych.

Wysoka cena i intensywne nachylenie nie są dla wszystkich, ale dla tych, którzy chcą intensywnego treningu i naśladowanie wyczerpujących wędrówek i biegów na świeżym powietrzu docenią wszystko, co ma do zaoferowania Commercial X22i oferta. Jeśli szukasz jeszcze większego ekranu, model X32i oferuje wyjątkowo duży, 32-calowy inteligentny ekran dotykowy HD.

Eksperci ds. fitnessu i technologii z Good Housekeeping Institute testują sprzęt sportowy, począwszy od rowery elektryczne Do rowery treningowe I maszyny do wiosłowania. Bieżnie sprawdzamy pod kątem łatwości użytkowania, wydajności i bezpieczeństwa. W tym podsumowaniu zaprezentowaliśmy bieżnie, które osobiście przetestowaliśmy, nowsze jednostki podobnych modeli, które oceniliśmy, sprzęt niezawodnych marek, które dobrze sprawdziły się w przeszłości i najlepiej sprzedające się produkty, których specyfikacje mamy Oceniony. W sumie przez lata przetestowaliśmy ponad 30 różnych modeli bieżni. Wysyłamy nawet jednostki do testerów w całym kraju aby uzyskać rzeczywiste opinie na temat funkcjonalności i wydajności.

Szukaliśmy opcji, które zaspokoją każdy poziom sprawności i środowisko domowej siłowni, niezależnie od tego, czy szukasz zaawansowana bieżnia ze wszystkimi specjalnymi funkcjami umożliwiającymi poważny (ale przyjemny!) bieg lub kompaktowa, składana bieżnia opcja. Uwzględniliśmy także niedrogie opcje, które nadal zapewniają skuteczny trening. Nasze oceny wykazały, że w większości przypadków cena była dobrym wyznacznikiem jakości wykonania bieżni, ale modele ze średniej półki nadal radziły sobie dobrze. Jeśli szukasz bardziej kompaktowej opcji, możesz sprawdzić nasze najlepsze typy najlepsze składane bieżnie zbyt.

Najważniejsza jest bieżnia mieszcząca się w Twoim budżecie, a nasze najlepsze modele obejmują szeroki zakres opcji cenowych do wyboru. Jest jeszcze kilka innych ważnych czynników, które warto wziąć pod uwagę.

✔️ Rozmiar: Zwróć szczególną uwagę na wymiary bieżni, aby mieć pewność, że zmieści się ona w Twojej przestrzeni. Pamiętaj, że większość bieżni ma funkcję pochylenia, dlatego będziesz potrzebować co najmniej stopy prześwitu nad bieżnią aż do sufitu. Niektóre marki poinformują Cię o wymaganym prześwicie. Oprócz rozmiaru sprawdź dokładnie maksymalne obciążenie bieżni, aby mieć pewność, że możesz z niej bezpiecznie korzystać.

✔️ Pas do biegania: Upewnij się, że długość bieżni wynosi co najmniej 4 stopy. Jeśli masz ponad 180 cm wzrostu, rozmiar paska powinien być jeszcze dłuższy – około 4,5 stopy. Bieganie na pasku, który jest za krótki dla Twojego ciała, może narazić Cię na ryzyko kontuzji.

✔️ Prędkość: Niektóre bieżnie mogą osiągać prędkość do 12 mil na godzinę lub więcej, podczas gdy inne mają maksymalną prędkość bliższą 8 mil na godzinę. Jeśli planujesz biegać szybko, zawsze dokładnie sprawdź ustawienie maksymalnej prędkości bieżni.

✔️ Nachylenie/spadek: Możliwość dostosowania nachylenia podczas spaceru lub biegu to jeden z najlepszych sposobów na odtworzenie środowiska zewnętrznego. Niektóre nowsze modele oferują nawet możliwość opadania, aby naśladować rzeczywisty teren. Nasi eksperci zalecają, jeśli to możliwe, chodzenie zamiast biegania w pozycji pochylonej, aby chronić stawy.

✔️Specjalne cechy:Funkcje takie jak ekran dotykowy, wbudowane głośniki Bluetooth i wszelkie inne zaawansowane ustawienia prawdopodobnie będą Cię dodatkowo kosztować. Zdecyduj, czy zadowoli Cię wyświetlacz LED ze standardowymi przyciskami i elementami sterującymi, czy też będą Ci bardziej odpowiadać gotowe programy lub wbudowany ekran oferujący treningi lub treningi na żądanie.

✔️ Konfiguracja i dostawa: Bieżnie mogą być ciężkie i trudne do samodzielnego ustawienia. Większość oferuje opcje montażu specjalistycznego, ale zazwyczaj wiąże się to z dodatkową opłatą. Jeśli planujesz samodzielnie złożyć bieżnię, rozważ zatrudnienie przydatnego przyjaciela lub dwóch do pomocy. Jeśli planujesz przenieść bieżnię do piwnicy lub małego pokoju w domu, sprawdź dokładnie, czy wymiary zmieszczą się w wąskich korytarzach i w ciasnych zakrętach.

✔️ Gwarancja: Sprawdź gwarancję na bieżnię i traktuj priorytetowo produkty z dłuższą ofertą, szczególnie w przypadku kluczowych części, takich jak silnik czy rama.

Dokładnie sprawdź udźwig i wymiary, aby upewnić się, że bieżnia jest odpowiednia dla Ciebie i innych osób, które będą z niej regularnie korzystać. Należy również zapewnić wystarczający prześwit wokół i nad bieżnią (szczególnie miej to na uwadze, jeśli planujesz ćwiczyć na wzniesieniu). Sprawdź dokładnie instalację i czy jest ona wliczona w cenę, czy też wymaga dodatkowej opłaty – bieżnie są zazwyczaj ciężkie i skomplikowane w montażu na Twoim urządzeniu. własne, więc być może będziesz musiał skorzystać z pomocy przyjaciela lub zlecić firmie profesjonalny montaż w Twoim domu (często za dodatkową opłatą) opłata).

Nie ma prostej odpowiedzi, ponieważ ostatecznie uwzględnia to kilka czynników, ale standard branżowy wynosi około 7 do 10 lat. Jeśli będziesz uważnie dbać o swoją maszynę i regularnie ją konserwować, może ona posłużyć jeszcze dłużej. Codzienne użytkowanie spowoduje zużycie paska i może spowodować szybsze „starzenie się” maszyny. Sprawdź gwarancję firmy, aby zobaczyć, co obejmuje, ponieważ być może wystarczy po prostu wymienić określoną część, zamiast kupować zupełnie nową maszynę.

Stwierdzenie „dostajesz to, za co płacisz” nie zawsze jest prawdziwe, ale nasze oceny wykazały, że w większości przypadków cena była dobrym wyznacznikiem jakości wykonania bieżni. Dzieje się tak dlatego, że droższe modele oferują zwykle dodatkowe funkcje specjalne, takie jak inteligentne funkcje, treningi na żądanie, opcje przesyłania strumieniowego i inne. Zwykle są to również masywne maszyny o większym udźwigu i solidnym pasie bieżnym. Znajdziesz nawet niektóre modele o znacznych zakresach nachylenia i możliwości opadania. Ale jeśli nie potrzebujesz tych wszystkich bajerów, tańsze opcje z naszej listy są nadal wysokiej jakości i zapewniają przyzwoity zakres prędkości i nachylenia, które zapewnią efektywny trening.

Stefani Sassos od 10 lat pracuje w branży fitness, specjalizując się w indoor cyclingu oraz treningu siłowym. Jako trenerka personalna z certyfikatem NASM wykorzystuje swoją wiedzę i wiedzę naukową do tworzenia świadomych treści fitness dla Instytutu Good Housekeeping Institute. Od energicznego testowania sprzętu i aplikacji do ćwiczeń po opracowywanie planów treningowych dla czytelników GH – Stefani pasjonuje się prowadzeniem aktywnego trybu życia i inspirowaniem innych, aby robili to samo. Po urodzeniu pierwszego dziecka dwa lata temu aktywnie korzystała z bieżni w domu, aby ułatwić sobie powrót do sprawności po porodzie, gdy nie mogła wychodzić na zewnątrz w chłodniejszych miesiącach. Stefani szczególnie uwielbia składane modele bieżni, które pozwalają zaoszczędzić miejsce w domu, dzięki czemu są praktycznym dodatkiem do każdej domowej siłowni.

Stefani (ona) jest dyplomowaną dietetyczką, certyfikowanym trenerem osobistym NASM i dyrektorem ds Instytut dobrego sprzątania Laboratorium Żywienia, gdzie zajmuje się wszystkimi treściami związanymi z żywieniem, testowaniem i oceną. Uzyskała tytuł licencjata w dziedzinie nauk o żywieniu na Uniwersytecie Stanowym Pensylwanii oraz tytuł magistra w dziedzinie żywienia klinicznego na Uniwersytecie Nowojorskim. Ona jest także Dobre sprzątanie specjalista ds. fitnessu i ćwiczeń fizycznych. Stefani stara się dostarczać czytelnikom treści oparte na dowodach, aby zachęcać do świadomych wyborów żywieniowych i zdrowego trybu życia. Jest zapaloną crossfitterką i zapaloną kucharką domową, która uwielbia spędzać czas ze swoją pociechą pasować Rodzina grecka.