10 najlepszych poduszek dla osób śpiących na boku w 2023 r

Ta innowacyjna poduszka całkowicie zmienia zasady gry w przypadku osób śpiących na boku. To ma unikalny, prostokątny kształt z krawędziami ustawionymi pod kątem 90 stopni, aby wypełnić szczelinę między ramieniem a szyją, zapewniając niezrównane wsparcie i właściwe wyrównanie. Chociaż na początku się wahali, analitycy GH i testerzy snu byli zdumieni faktem, że pianka zachowywała swój kształt noc po nocy. Jeden z testerów zachwycił się nawet, że „zmniejszyło to moją bolesność”. Elastyczny pokrowiec jest chłodny w dotyku, jednak po praniu wykazywał pewne oznaki zużycia. Ze względu na swój kształt poduszka ta nie jest odpowiednia dla osób, które w ciągu nocy zmieniają pozycję podczas snu, więc ta poduszka jest przeznaczona dla osób śpiących na boku.

PRZECZYTAJ NASZĄ PEŁNĄ RECENZJĘ:Kostka poduszek to odpowiedź dla osób śpiących na boku

Poduszka Coop Home Goods Original otrzymała najwyższe oceny od testerów i ocen laboratoryjnych. W przeciwieństwie do wielu poduszek wypełnionych rozdrobnioną pianką z pamięcią kształtu,

PRZECZYTAJ NASZĄ PEŁNĄ RECENZJĘ:Poduszka Coop Home Goods to najlepsza poduszka, jaką kiedykolwiek testowaliśmy

Funkcje poduszki Harmony lateksowy rdzeń zapewniający uczucie miękkości pokryty innowacyjnym materiałem siatkowym Purple zapewniającym wsparcie i doskonałe możliwości chłodzenia. Otrzymała jedne z najwyższych ocen od naszych testerów, którzy byli zachwyceni wsparciem tej poduszki. Lateksowy rdzeń zawiera kanały na świeżym powietrzu, które według testerów pomagają utrzymać stabilną temperaturę ciała podczas snu; szybko wróciło do normy, gdy zastosowaliśmy ciężary w laboratorium. Materiał siatkowy był popularny wśród testerów, a jeden z nich skomentował, że „tekstura poduszki była bardzo wyjątkowa, bardzo miękka i wspierająca”.

Poduszka Layla ma hybrydowe wypełnienie kapokiem (puszystym, jedwabistym włóknem naturalnym podobnym do bawełny) i rozdrobnioną pianką z pamięcią kształtu, zapewniającą wsparcie i miękkość. Ilość wypełnienia jest regulowana, więc możesz wyjąć trochę, jeśli wolisz niższą wysokość. Należy pamiętać, że wypełnienie w poszewce jest luźne, dlatego poduszki nie można prać. Z niemal idealnym wynikiem każdego z naszych testerów, jednemu z testerów szczególnie podobało się to, jak „dopasowuje się do pozycji podczas snu”, zapewniając prawidłowe ułożenie. Poduszka dostępna wyłącznie w kolorze szarym, który był lekko prześwitujący przez białą poszewkę.

Alternatywne poduszki puchowe są doskonałym zamiennikiem puchu, jeśli masz alergię lub chcesz tańszej opcji. Ta alternatywna poduszka puchowa wypełniona poliestrem firmy Tuft & Needle otrzymała wysokie oceny za doskonałe dopasowanie Standardowa poszewka na poduszkę i zachowanie jej kształtu w naszych testach laboratoryjnych – wielu testerów doceniło to, jak zachowała swój kształt zbyt. Poduszka ma subtelną lamówkę boczną, która jest stylowa, ale nie prześwituje przez poszewkę. Testerzy wystawili jej entuzjastyczne recenzje pod względem komfortu, zwłaszcza jeśli wolisz twardszą poduszkę. Co więcej, poduszka ta jest sprzedawana w zestawie – dwie poduszki w cenie jednej!

Poduszka chłodząca Tempur-Pedic Breeze° Pro + Advanced jest dostępna w dwóch różnych wysokościach, wysokiej i niskiej, przy czym wysoki styl jest idealny dla osób śpiących na boku. Oprócz solidnej pianki memory wewnątrz znajduje się również warstwa żelu, która zapewnia chłód. Testerom spodobało się to, że zewnętrzne pokrycie można prać w pralce, a nasze oceny laboratoryjne wykazały, że po praniu nie wykazało ono znaczących oznak zużycia ani kurczenia się. Niektórzy testerzy zauważyli, że o ile poduszka szybko dopasowuje się do kształtu głowy, to powrót do niej zajmuje więcej czasu oryginalny kształt, jeśli się poruszasz, więc ten styl nie będzie dla Ciebie odpowiedni, jeśli będziesz rzucać i obracać spanie.

Chociaż poduszki puchowe zapewniają najwyższą puszystość i uczucie spania w chmurze, zwykle ich nie mają. wysokość wystarczająca do prawidłowego ułożenia szyi podczas snu na boku: wejdź do bocznego podkładu spadochronowego poduszka. Poduszka ta posiada 3,5-calowy klin z boku wypełniony europejskim puchem i pierzem o sprężystości 750 aby szyja była prawidłowo ułożona. I nadal zachowuje klasyczny, puszysty wygląd. W naszym laboratorium odkryliśmy, że poduszki z puchu spadochronowego dobrze wytrzymują wielokrotne pranie i suszenie. Testerzy opisali je jako „absolutnie marzycielskie” i „przypominające piankę marshmallow”. W przypadku wysokich lub większych osób poduszka może nie być wystarczająco wysoka.

Jeśli wolisz produkty organiczne, ta poduszka firmy Naturepedic ma poszewkę z bawełny organicznej z rdzeniem z organicznego lateksu. Lateks został rozdrobniony, aby zapewnić uczucie miękkości, co pokochali nasi testerzy i przyznali wysokie oceny za wygodę i wsparcie. The rozdrobnione wypełnienie lateksowe jest regulowane – choć nieco niechlujne – dzięki czemu możesz znaleźć idealną wysokość i poziom twardości. Testerom spodobało się to, że poduszka była dwustronna i zapewniała wsparcie nie tylko podczas snu na boku, ale także podczas snu także plecy i brzuch – idealne rozwiązanie dla bardziej niespokojnego śpiącego lub osoby zmieniającej pozycję podczas snu.

Ten model z postrzępionego lateksu firmy Saatva był popularny wśród naszych testerów podkładów bocznych. Testerzy powiedzieli, że to odczuwalne „bardzo pluszowy i miękki”, doceniając satynową osłonę z bawełny organicznej i elastyczne wypełnienie lateksowe zapewniające doskonałe wsparcie i amortyzację. Poduszka zachowała swój kształt po obciążeniu w naszym teście laboratoryjnym i idealnie pasowała do poszewki na poduszkę w standardowym rozmiarze. Należy pamiętać, że chociaż poszewka bawełniana jest organiczna, wypełnienie lateksowe nie.

Ten poduszka do ciała firmy Pluto dzięki swoim właściwościom jest idealny dla osób śpiących na boku konstrukcja na całej długości, która pomaga utrzymać całe ciało w jednej linii. W porównaniu z podobnymi modelami, ten wyróżnia się miękką i puszystą alternatywą dla puchu, która nie jest nadmiernie wypchana, umożliwiając użytkownikom wygodne dopasowanie podczas ruchu przez całą noc. Testerom podobało się również to, że wydawał się fajny, był dość ciężki i pokaźny. Nasi profesjonaliści doceniają fakt, że można go w całości prać w pralce, jednak zauważyli pewne oznaki zużycia na pokrowcu po wielokrotnych cyklach prania.

Ponad 400 domowych testerów w całym kraju wypróbowało poduszki, które odpowiadały ich preferencjom (pozycja spania i pożądane wypełnienie) i opowiedziało o komforcie poduszki, podparciu i wielu innych kwestiach. W naszym laboratorium tekstylnym wielokrotnie testowaliśmy każdą poduszkę w praniu, aby upewnić się, że jest trwała i wytrzyma odpowiednią pielęgnację, nie wypaczając się ani nie kurcząc. Na każdą poduszkę stosujemy również ciężarki o podobnej wielkości i wadze przeciętnej głowy, aby każda poduszka zachowała swój kształt po wielokrotnym użyciu. Z opinii testerów i ocen laboratoriów wynika, że ​​tak ponad 4000 punktów danych do analizy. Prezentowane modele to poduszki przeznaczone dla osób śpiących na boku i w naszych ocenach uzyskały doskonałe wyniki.

Osoby śpiące na boku powinny wybrać grubszą i twardszą poduszkę śpiących na brzuchu którzy potrzebują cieńszego. Najlepsza poduszka będzie utrzymywać głowę i szyję w jednej linii podczas leżenia. Każde wypełnienie, od puchu po piankę, może być odpowiednie dla osób śpiących na boku, pod warunkiem, że poduszka jest wystarczająco gruba, aby utrzymać szyję.

✔️Nie zapomnij sprawdzić instrukcje opieki. W naszych ocenach niektórych poduszek w ogóle nie dało się wyprać, a jeszcze więcej poduszek posiada jedynie poszewkę, którą można prać w pralce. Jeśli jesteś wrażliwy na alergeny, poszukaj poduszki, którą można w całości prać w pralce i pamiętaj, że pianki z pamięcią kształtu zwykle nie można prać w pralce.

✔️Określ swój styl snu: Jeśli śpisz niespokojnie, poszukaj pluszowych opcji, które z łatwością zmieniają kształt podczas ruchu. Jeśli przez całą noc pozostaniesz na boku, poduszka z solidnej pianki z pamięcią kształtu podtrzyma Twoją głowę w jednej pozycji, co pomoże Ci zasnąć.

✔️Uwaga na poddasze: Loft odnosi się do wysokości poduszki. Nie wszystkie twarde poduszki będą odpowiednie dla osób śpiących na boku, ponieważ ważniejsze jest, aby poduszka była wystarczająco wysoka, aby kręgosłup pozostawał w neutralnym ułożeniu (ale nie za gruby!). Szybki test, który możesz wykonać w domu, to położyć się na boku i umieścić książki pod głową. Dodawaj lub usuwaj książki, aż poczujesz, że są prawidłowo wyrównane. Następnie zmierz wysokość stosu książek, aby sprawdzić, jakiej grubości poduszki potrzebujesz.

✔️ Sprawdź dokładnie zasady zwrotów: Przy tak dużej liczbie różnych poduszek na rynku, zapoznaj się z polityką zwrotów, aby mieć pewność, że będziesz mógł zwrócić lub wymienić poduszkę, jeśli Ci nie odpowiada.

Emmę Seymour jest starszym analitykiem tekstyliów w Good Housekeeping Institute. W laboratorium tekstylnym rygorystycznie przetestowała ponad 100 poduszek i skoordynowała testy snu poduszek z setkami domowych recenzentów. Emma posiada tytuł licencjata w dziedzinie nauk o włóknach uzyskany na Uniwersytecie Cornell i od czterech lat testuje pościel w Good Housekeeping.

Emma Seymour (ona/ona) jest starszym analitykiem produktów w firmie Instytut dobrego sprzątaniaTextiles, Paper and Apparel Lab, gdzie od 2018 roku prowadzi testy bagażu, poduszek, ręczników, tamponów i innych produktów. Ukończyła Cornell University z tytułem licencjata w dziedzinie nauk o włóknach i projektowaniu odzieży oraz a absolwent gerontologii, kończący badania w Laboratorium Body Scanner nad optymalizacją odzieży sportowej wydajność.