10 najlepszych poduszek chłodzących roku 2023 przetestowanych przez ekspertów

Budzenie się z uczuciem spocenia i przegrzania to najgorszy koszmar śpiącego na gorąco – zwłaszcza jeśli zdarza się to regularnie. Poduszka chłodząca może pomóc Ci spać chłodniej i spokojniej. Wiele z nich wykorzystuje technologię pochłaniającą ciepło, aby przede wszystkim zapobiegać nocnym poceniom i zapewnia uczucie chłodu w dotyku, dzięki czemu każda strona poduszki jest chłodna. Chociaż poduszka chłodząca nie zatrzymuje uderzeń gorąca ani nie zmienia ciepłego klimatu, spanie na niej dodatkowo arkusze chłodzące lub podkładka pod materac regulująca temperaturę lub chłodząca z pewnością może pomóc Ci czuć się mniej spoconym.

The Instytut dobrego sprzątania Laboratorium tekstylne przetestowało ponad 160 różnych poduszek, aby znaleźć tę najlepsze poduszki zachować spokój, niezależnie od tego, czy jesteś śpiący na boku, śpiący na plecach Lub śpiący na brzuchu. Dobra poduszka chłodząca powinna nie tylko zapewniać uczucie chłodu; Musi być także wygodny do spania oraz podpierać głowę i szyję, aby utrzymać prawidłowe ustawienie kręgosłupa i uniknąć bólu. Aby znaleźć najlepsze poduszki chłodzące, nasi specjaliści od tekstyliów ocenili w laboratorium możliwość prania i trwałość I wysłał poduszki do ponad 400 osób testerzy w domu aby dowiedzieć się więcej o ich działaniu chłodzącym. Zweryfikowaliśmy również wszystkie twierdzenia dotyczące chłodzenia i zaprezentowaliśmy technologię chłodzenia, aby uniknąć wprowadzającego w błąd marketingu lub nadmiernych obietnic.

Więcej o tym, jak testujemy i jak wybrać najlepsze poduszki chłodzące, możesz dowiedzieć się na dole tego artykułu. Szukasz więcej chłodzącej pościeli i bielizny nocnej? Sprawdź nasze przewodniki po najlepsze kołdry chłodzące I chłodząca piżama.

---

Z podobnym klimatem jak bestseller Oryginalna poduszka Coop Home Goodspoduszka Eden jest wykonana z rozdrobnionej pianki z pamięcią kształtu, nasączonej żelem chłodzącym, aby zapobiec przegrzaniu. Wypełnienie jest w pełni regulowane — dodawaj lub usuwaj tyle, ile chcesz, aby znaleźć najlepszą dla siebie wysokość i poziom wsparcia. Testerom szczególnie podobała się jego miękkość i pluszowość, która nadal zapewniała wystarczające wsparcie szyi. W naszych testach laboratoryjnych poduszka zachowała swój kształt po obciążeniu, jednak po praniu zauważyliśmy pewne zużycie pokrowca. Pianka posiada certyfikat CertiPUR-US, więc nie musisz się martwić o niebezpieczne chemikalia. Kochamy to, w przeciwieństwie do większości poduszki z pianki memory, całą poduszkę można prać w pralce: poszewka I wypełnić. Ponad 15 000 recenzentów Amazona, wraz z naszymi testerami, również pokochało tę poduszkę.

---

Ta poduszka z pianki memory firmy Allswell to doskonała wartość. Kosztująca mniej niż 50 dolarów poduszka zawiera perforowaną piankę z pamięcią kształtu wypełnioną żelem, zapewniającą lepszą wentylację i oddychalność w porównaniu z większością poduszek z pianki z pamięcią kształtu, które mają tendencję do zatrzymywania ciepła. Poduszka ta jest obecnie dostępna tylko w jednym rozmiarze i jednej wysokości. Ma dziesiątki doskonałych recenzji w Internecie, mówiących: „Naprawdę jest fajny w dotyku, jakby dopiero co wyjęty z lodówki” i „Ta poduszka jest absolutnie najlepsza, jaką kiedykolwiek miałem”. Chociaż nie testowaliśmy jeszcze tego dokładnego stylu w naszym laboratorium, poprzednio Żelowe poduszki chłodzące Allswell pomyślnie przeszły nasze testy laboratoryjne i stały się ulubieńcami testerów — nie możemy się doczekać, aby wprowadzić ten nowy styl do użytku test!

---

Wykonane przy użyciu innowacyjnych technologii chłodzenia, nasi testerzy byli pod wrażeniem chłodu w dotyku tej alternatywy puchu poduszka idealna do każdej pozycji do spania dzięki dwóm opcjom miękkości (osoby śpiące na boku powinny wybrać tę twardszą styl). Pokrowiec wykonany jest w technologii Outlast, która magazynuje i oddaje ciepło, utrzymując stabilną temperaturę ciała. Ponadto testerzy zgodzili się, że czują się chłodniej, gdy jej używają, i komentowali w stylu: „Leżenie na niej jest lodowate i nie jest mi gorąco, gdy na niej leżę” oraz „[Ta poduszka] ma bardziej efekt chłodzenia w porównaniu z innymi poduszkami chłodzącymi, które próbowałem. Wypełnienie poliestrowe bardzo dobrze przeszło testy laboratoryjne, ponieważ poduszka zachowała swój kształt, nie zadzierała się ani nie prała estetycznie.

---

Ta poduszka z pianki zapamiętującej kształt jest dostępna w dwóch wysokościach, a wysoka wysokość jest idealna dla osób śpiących na boku, aby utrzymać szyję i kręgosłup w jednej linii. Poduszki z pianki memory mają tendencję do zatrzymywania ciepła, ale ten pick Tempur-Pedic ma żel chłodzący w osłonie. Testerzy przyznali wysokie oceny za uczucie wsparcia i efekt chłodzenia, a jeden z testerów powiedział: „Dzięki tej poduszce jest mi przyjemnie i chłodno, a poza tym nie muszę jej ciągle obracać ani puchnąć za każdym razem, gdy zmieniam pozycję.” Pianka z pamięcią kształtu Tempur-Pedic potrzebuje nieco więcej czasu, aby powrócić do swojego pierwotnego kształtu, ale jej charakterystyczna konstrukcja dopasowuje się do głowy, zapewniając obszerną szyję wsparcie. Należy pamiętać, że poduszka ta nie podlega zwrotowi, jednak naszym testerom tak się spodobała, że ​​po przetestowaniu wszyscy chcieli jej używać dalej.

---

Miękka i puszysta w dotyku ta alternatywna poduszka puchowa firmy SlumberCloud jest idealna dla osób śpiących na brzuchu. Wybierz poziom twardości „miękki/średni”, ponieważ „średni/twardy” lepiej nadaje się dla osób śpiących na plecach lub na boku. Alternatywna poduszka puchowa SlumberCloud ma bawełniany i Powłoka Outlast, która faktycznie magazynuje i oddaje ciepło aby utrzymać komfortową temperaturę ciała przez całą noc. Testerzy uznali poduszkę za bardzo wygodną, ​​ale nie tak wspierającą jak inne modele, prawdopodobnie ze względu na charakter pluszowego poliestru. Dostępna jest bezpłatna wysyłka i 60-dniowy okres próbny.

---

Podczas gdy wiele poduszek wykorzystuje materiały takie jak pianka, o których wiadomo, że zatrzymują ciepło, Fioletowa poduszka jest całkowicie wyjątkowa. Używa charakterystyczna dla marki siatka polimerowa zapewniająca najwyższą oddychalność z idealnym wsparciem dla osób śpiących na plecach. Ma wyjątkowy kształt i jeden z testerów stwierdził: „Byłem zaskoczony, że poduszka tak bardzo mi się spodobała, ale musiałem na niej spać, żeby się przekonać. Inaczej nigdy bym go nie kupił.” Testerzy szczególnie wysoko ocenili jego wsparcie i możliwości chłodzenia, mówiąc: „Podoba mi się to dopasowuje się do ciała i podtrzymuje szyję” oraz „UWIELBIAŁEM ten aspekt chłodzenia”. W naszych testach laboratoryjnych poszewkę poduszki można było łatwo wyprać bez żadnych problemów. kurczenie się lub zmiany wyglądu, ale analitycy zauważają, że poduszka jako całość jest po cięższej stronie i nie pasuje idealnie do standardowego rozmiaru poszewka.

---

Poduszka True Temp firmy Sleep Number wykorzystuje technologię 37,5, zapewniając chłodniejszy sen i doskonałe podparcie szyi dzięki wyprofilowanemu kształtowi. W pokrowcu zastosowano polietylen i poliester z dodatkiem wypełnienia z włókna poliestrowego 37,5 w celu uzyskania pluszu I uczucie chłodu, ponieważ technologia 37,5 przechowuje i uwalnia ciepło, utrzymując stabilną temperaturę ciała. Najlepsze cechy stylu zakrzywiony krój z trzema wyjmowanymi wkładkami dla Twojego idealnego wzrostuT niezależnie od pozycji, w której śpisz. Stwierdziliśmy, że pokrycie można łatwo prać bez zmian w wyglądzie, jednak późniejsze założenie pokrowca z powrotem na piankę jest nieco trudne.

---

w przeciwieństwie do innych poduszka lateksowa, ta poduszka firmy Purple jest wyposażona w popularną technologię polimerową „Purple Grid” na zewnątrz, która zapewnia wsparcie szyi i ramion. Umyliśmy osłonę siatki polimerowej w naszym laboratorium i nie wykazywała ona żadnych oznak skurczu ani zmian w wyglądzie. W naszych testach laboratoryjnych wypełnienie lateksowe szybko wróciło do swojego kształtu, a testerzy przyznali, że używali go w domu. Ze względu na większą wysokość poduszka ta najlepiej nadaje się do spania na boku. Testerom bardzo podobała się oddychalność tej poduszki, utrzymując je w chłodzie przez całą noc. Dzięki 100-dniowemu okresowi próbnemu nie ma ryzyka samodzielnego wypróbowania tego wyjątkowego materiału.

---

Casper wprowadził niedawno na rynek swoją najlepiej sprzedającą się poduszkę piankową z dodatkową technologią chłodzenia o nazwie HeatDelete Bands, która pomaga odprowadzać ciepło od ciała, zapewniając chłód. Testry przyznały tej poduszce doskonały wynik za utrzymywanie jej w chłodzie, dzięki maleńkim kanałom w całej piance, zapewniającym większy przepływ powietrza i bardziej oddychającą poduszkę. Zewnętrzną okładkę wyprano ładnie, bez zmian w wyglądzie i kurczliwości, ale nie można jej suszyć w suszarce i do wyschnięcia należy ją położyć na płasko. Testerzy śpiących na boku, plecach i brzuchu przyznali mu doskonałe wyniki za budzenie się bez bolesności i utrzymywanie prawidłowego kształtu po użyciu.

---

Innowacyjna poduszka Pillow Cube została zaprojektowana specjalnie dla osób śpiących na boku Krawędzie 90 stopni (zamiast tradycyjnych zwężających się boków) zapewniają niezrównane wsparcie szyi. Testerzy stwierdzili, że ta poduszka „odmienia życie” i wielu doceniło chłodny w dotyku pokrowiec. Pianka zachowała swój kształt po testach ciśnieniowych w naszym laboratorium, jednak pokrycie po praniu wykazało pewne oznaki zużycia. Profesjonaliści zalecają korzystanie z przewodnik po rozmiarach marki aby znaleźć idealny wzrost dla siebie, ponieważ dostępne są trzy różne opcje.

PRZECZYTAJ NASZĄ PEŁNĄ RECENZJĘ: Czy prostokątna poduszka jest rozwiązaniem dla osób śpiących na boku?

Jak testujemy poduszki chłodzące

Wszystkie poduszki, które otrzymujemy, są poddawane ocenie w Laboratorium Tekstyliów Good Housekeeping Institute przy użyciu naszego standardowego zestawu testów. Przed dokonaniem wyboru przeanalizowaliśmy ponad 3500 punktów danych zarówno z testów laboratoryjnych, jak i setek testerów konsumenckich. Najpierw sprawdzamy etykiety pielęgnacyjne, aby je zobaczyć jak łatwo je wyczyścić (PSA: niektórych nie można prać w pralce!), następnie pierzemy je pięciokrotnie, aby sprawdzić, czy rzeczywiście wytrzymają pranie. Sprawdzamy również, jak dobrze mieszczą się w poszewce na poduszkę, a także przeprowadzamy testy wsparcia i regeneracji, które imitują nacisk wywierany przez głowę leżenie na niej przez całą noc: Na poduszce pozostawia się ciężarek przez dłuższy czas, a następnie mierzymy, jak szybko powraca do pierwotnego stanu kształt.

Oprócz testów laboratoryjnych mamy także prawdziwych testerów konsumenckich, którzy wypróbowują je w celu uzyskania szczegółowych informacji zwrotnych na temat takich kwestii, jak komfort, wsparcie, regulacja temperatury i nie tylko. Testerom przydzielana jest poduszka na podstawie wstępnej ankiety, aby upewnić się, że dostają dobrze dopasowaną poduszkę styl snu, następnie dają im tygodnie na przespanie się z nim, zanim zapewnią zarówno punktowany, jak i otwarty odpowiedzi. Paneliści, którzy identyfikują się jako osoby, którym jest gorąco, testują poduszki chłodzące, aby uzyskać właściwą opinię na temat tego, czy poduszka pomogła im utrzymać chłód przez całą noc.

Na co zwrócić uwagę kupując najlepsze poduszki chłodzące

✔️ Technologia chłodzenia: Szukaj tkanin ze sprawdzonymi technologiami chłodzenia, np Przetrwać Lub 37.5, które mogą pochłaniać i uwalniać ciepło, aby utrzymać stabilną temperaturę ciała podczas snu, zapobiegając nocnym pocem, zanim się one pojawią. Niektóre inne tkaniny zapewniają uczucie chłodu w dotyku, ale mogą nie pozostać takie przez całą noc.

✔️ Możliwość czyszczenia: Jeśli masz tendencję do pocenia się w nocy, jeszcze ważniejsze jest, abyś mógł umyć poduszkę. Poszukaj poduszki, którą można w całości prać w pralce lub której poszewkę można prać. Niektóre z najlepiej przetestowanych poduszek na naszej liście mają pokrowce, które można prać w pralce, dlatego zalecamy zainwestowanie w dobry ochraniacz na poduszki do tych typów.

✔️ Pozycja do spania: Nawet jeśli jest najfajniejsza, niewygodna poduszka nie pozwoli Ci zasnąć w nocy. Upewnij się wybierz poduszkę odpowiednią do pozycji, w której śpiszniezależnie od tego, czy śpisz na boku, na plecach czy na brzuchu. To najlepszy sposób na uniknięcie porannego bólu szyi.

✔️ Materiał: Chociaż użycie chłodzącej poszewki na poduszkę będzie miało duże znaczenie, materiał wypełniający może nadal mieć wpływ na możliwości chłodzenia poduszki. Pianka z pamięcią kształtu ma tendencję do zatrzymywania ciepła, dlatego wybierz modele z dodatkiem żelu chłodzącego lub perforacjami, aby zapobiec przegrzaniu.

Dlaczego możesz zaufać firmie Good Housekeeping:

Emmę Seymour jest starszym analitykiem tekstyliów w Good Housekeeping Institute. W ciągu ostatnich trzech lat rygorystycznie przetestowała ponad 150 poduszek w laboratorium tekstylnym i skoordynowała testy snu poduszek z setkami domowych recenzentów. Emma posiada tytuł licencjata w dziedzinie nauk o włóknach uzyskany na Uniwersytecie Cornell i testuje pościel od ponad czterech lat w Good Housekeeping.